© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2013, 00:27
9 maja 2013, 00:29
9 maja 2013, 00:40
9 maja 2013, 00:43
nie mówię, ze się da ani że się nie da, mówię że u Ciebie nei wygląda to fajnie, bo wygladasz na grubnszego ot tyle. A przy tym tyciu mozesz chyba również cwiczyć. Pytasz o opinię, mi się zdjecie pierwsze nie podoba bo wygląda jakbyś się zaniedbał. Oczywiscie zdjęcie 2 tez mi się nie podoba bo tam w ogóle mizernie wygladasz.
. Poczytaj sobie fora kulturystyczne i przeanalizuj plany treningowe i diety osób, które tam znajdziesz. Powtórzę po raz ostatni, bo nie chce mi się mówić więcej do ściany, budowanie masy wyklucza wysiłek kardio i spalanie tkanki tłuszczowej - tak nie zbuduje się żadnych mięśni . 
.9 maja 2013, 01:09
9 maja 2013, 06:48
