Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile wyglądam - zdjęcia dzieli +8 kg, jak lepiej? Wzrost 175 cm.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nazachodziebezzmian

Nazachodziebezzmian

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 20:56


Tyć, chudnąć do poprzedniej wersji? 
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13322

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 20:58

Nr 2 wersja szczuplejsza.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika funnygirl21

funnygirl21

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 20:59

teraz ok ale musisz zaczac chodzic na siłownie iprzypakowac :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MilKot

MilKot

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Tamten Koniec
  • Liczba postów: 2103

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 20:59

Jak dla mnie to powinieneś tylko teraz budować masę mięśniową. Dla mnie facet bez zarysowanych mięśni to nie facet 

EDIT
waga to jakieś 75 kg, ale nie myśl o niej tylko marsz na siłownię 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez MilKot 8 maja 2013, 21:01

Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 21:00

nie chudnąc, ćwiczyc i tyle
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 21:02

zdj nr 2
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BuyADog

BuyADog

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 21:06

wersja 2 :) Popracuj  nad zarysowaniem  mięśni ;)
Zdjęcie użytkownika malomniej

malomniej

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 21:07

MilKot napisał(a):

Jak dla mnie to powinieneś tylko teraz budować masę mięśniową. Dla mnie facet bez zarysowanych mięśni to nie facet EDITwaga to jakieś 75 kg, ale nie myśl o niej tylko marsz na siłownię 



Ja jak słyszę od osobnika płci męskiej, że się "odchudza" to nie wiem czy się śmiać czy płakać.
Albo masa albo rzeźba

Zdjęcie użytkownika kasiand

kasiand

  • Dołączył: 2012-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 815

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 21:09

kraaa napisał(a):

nie chudnąc, ćwiczyc i tyle


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiand

kasiand

  • Dołączył: 2012-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 815

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 21:09

kraaa napisał(a):

nie chudnąc, ćwiczyc i tyle


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.