Temat: wystający brzuch - ćwiczenia,dieta - pomóżcie






Dziewczyny, doradzcie mi jak mogę pozbyć się tego brzucha, wagowo niby nie jestem jakimś sumo, ale od dziecka mam strasznie wystający brzuch, a odkąd przekroczyłam 20 to to się tylko pogarsza, nie wiem jakie ćwiczenia i dieta byłyby najlepsze dla mnie. Jestem zdesperowana  

nathloves napisał(a):

werqqu napisał(a):

a nie masz skrzywienia kręgoslupa ? czesto dziewczyny maja taki zad wypięty i brzuch bardzo do przodu 
ja tak mam. Można się tego jakoś pozbyć? 

faktycznie, na zdjęciach Twoich tak to wygląda, udaj się pierw do lekarza, bo nie mam pojęcia on powinien zalecić jakieś ćwiczenia, ale nie wiem czy da się całkiem to wyeliminować 

werqqu napisał(a):

nathloves napisał(a):

werqqu napisał(a):

a nie masz skrzywienia kręgoslupa ? czesto dziewczyny maja taki zad wypięty i brzuch bardzo do przodu 
ja tak mam. Można się tego jakoś pozbyć? 
faktycznie, na zdjęciach Twoich tak to wygląda, udaj się pierw do lekarza, bo nie mam pojęcia on powinien zalecić jakieś ćwiczenia, ale nie wiem czy da się całkiem to wyeliminować 

nie wiem czy to skrzywienie, po prostu odkąd przytyłam bardzo się garbie w celu "zamaskowania"fałdek :/ możliwe,że moja postawa na tym bardzo ucierpiała 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.