Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wasze efekty Ewa Chodakowska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika redbracelet

redbracelet

  • Dołączył: 2013-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 13:59

Post dla tych co z nią ćwiczą. Możecie wstawić zdjęcia waszych efektów? Chciałabym się jakoś zmotywować. Na internecie juz wszystkie oglądałam. Chciałąbym zobaczyc wasze ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:00

Ja ćwiczę jak głupia Skalpel(1,2) z Chodakowską 2 miesiące z przerwami nie mam ŻADNYCH zmian, ani w cm, ani w kg. Oprócz tego, że mam więcej siły, nie widzę innych zmian... Więc cię nie zmotywuje, ale są dziewczyny, na które Ewka działa, poszukaj w dziale "Sukcesy" :)
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:01

Możesz wejść też na fb Ewki, tam jest mnóstwo zdjęć;)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika redbracelet

redbracelet

  • Dołączył: 2013-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:10

widziałam juz je ; ) chce zobaczyc efekty lasek z vitali ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:14

Też bym z chęcią zobaczyła! Sama zaczynam ćwiczyć i przydałaby się motywacja ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:15

U mnie efekty sa bardzo duże, jednak nie jest to sama Chodakowska, która zresztą uwielbiam, ale tez masa innych cwiczeń plus dieta. Bez odpowiedniego odżywiania żadne cwiczenia cudów nie zdzialają niestety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:16

Droga autorko a dowody masz u mnie w pamiętniku, poszperaj w galerii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lakotka19

lakotka19

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:19

u mnie też zbytnio nie było efektów. 2 miesiące ćwiczyłam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwia933

Sylwia933

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 620

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:25

A u mnie są spore, przez 4 tyg robiłam skalpel i po kilka cm z każdej części ciała zleciało. Tylko ja jeszcze inne ćwiczenia robię :) Ale zadowolona jestem bardzo. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mona26r1

mona26r1

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3098

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 14:54



2,5 miesiąca - killery, turbo, skalpel - mieszałam wszystko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.