- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2478
7 maja 2013, 11:23
Witajcie!
Wczoraj wstawiałam zdjęcia w ubraniu, dziś zaśmiecę forum efektami po ćwiczeniach z Ewą. Od razu mówię, że nie stosowałam żadnej diety, raz jadłam mniej, raz więcej. Na przykład od dwóch dni dojadam ciasto z komunii siostry na śniadanie (tak tak, wiem, że to niezdrowo) :D Ćwiczę, bo sprawia mi to przyjemność. Efekty nie są spektakularne, ale centymetry spadły, a ubrania lepiej leżą! Czy Wy też widzicie taką zmianę, jak ja? :D
KLIK EDIT:
Ćwiczyłam najpierw sam Skalpel (około miesiąca) potem (i nadal) na zmianę Skalpel z Szok Treningiem + ABS z Mel B. Nie stosuję i nie stosowałam ŻADNEJ diety, dlatego myślę, że jak na 2 miesiące nie ma rewelacji, bo nie stawiam na redukcję, ale na modelowanie :)
Edytowany przez cinnnamon 7 maja 2013, 12:37
- Dołączył: 2012-11-17
- Miasto: Tamten Koniec
- Liczba postów: 2103
7 maja 2013, 11:26
Powiem Ci, że ja nic nie widzę bo dziwnie wygięłaś biodra do tyłu. Może coś na brzuchu widać?
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2478
7 maja 2013, 11:27
Nic nie wyginałam, stałam idealnie prosto, może taką mam figurę :) Jedynie ręce do góry podniesione mogą dawać mylny efekt, ale dlatego oba zdjęcia są zrobione w tej pozycji :)
7 maja 2013, 11:28
nie widzę żadnej różnicy...
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
7 maja 2013, 11:30
Też nie widzę różnicy, może minimalnie na brzuchu. Ile cm zgubiłaś?
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Heaven
- Liczba postów: 1479
7 maja 2013, 11:31
ja widzę, że masz nogi i brzuch szczuplejszy
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2478
7 maja 2013, 11:33
Biodra-4cm
Brzuch- 4cm
Talia- 2cm
Uda- 1-2 cm.
Jestem świadoma tego, że szału nie ma, ważę cały czas tyle samo, czyli 65kg przy 170cm wzrostu. Najważniejsze jednak, jest dla mnie to, że poprawiła się jędrność moje skóry :)
- Dołączył: 2006-06-26
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 204
7 maja 2013, 11:34
a ja efekty widzę, smuklejsze ciało. ładniejszy tyłek, brzuch, uda ! gratuluję:)) trochę jeszcze boczki polecą i bedzie fajnie :))
zdradzisz co ćwiczyłaś ?? w jakich kombinacjach itd ??