© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 maja 2013, 20:05
Hej. :) Jestem w trakcie robienia 30-dniowego wyzwania przysiadowego. Dzisiaj miałam dwudziesty drugi dzień. Robię tę wersję dokładnie :
Oto moje wyniki po 10 i po 20 dniu :
Jak oceniacie moje efekty? Widać zmiany? Proszę o obiektywne opinie. :) P.S. Przepraszam za takie zdjęcia "z tyłu", jeśli kogoś one urażają to proszę nie patrzeć. ;) Oczywiście jak skończę całe wyzwanie, to dodam jeszcze z 30 dnia zdjęcie razem z tymi poprzednimi.
Edytowany przez 15 lipca 2015, 14:32
6 maja 2013, 20:07
6 maja 2013, 20:07
Edytowany przez Amejka 6 maja 2013, 20:07
6 maja 2013, 20:07
6 maja 2013, 20:10
6 maja 2013, 20:10
6 maja 2013, 20:15
6 maja 2013, 20:16
6 maja 2013, 20:22
wow super:) a jakie robiłas przysiady ?? normalne czy jakies inne bo sa rozne rodzaje?
