Temat: jak mnie oceniacie? 157 cm



Jak mnie ogólnie oceniacie?
Co w sobie zmienić?
Ile jeszcze schudnąć i jakie ćwiczenia dla mnie najlepsze?


Edit: wzrost 157 cm
54 kg
Zdecydowanie musisz ćwiczyć (uda -nogi) ! No i może z 5 kg w dół :)
Pasek wagi
55-57, jeste zgrabna dziewczyna, masz plaski brzuch, troche biegania lub roweru dla wycwiczenia nog, ale nie widze powodu, bys miala sie jakos specjalnie odchudzac:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.