Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak mnie oceniacie? 157 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika niejestdobrze

niejestdobrze

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:18



Jak mnie ogólnie oceniacie?
Co w sobie zmienić?
Ile jeszcze schudnąć i jakie ćwiczenia dla mnie najlepsze?


Edit: wzrost 157 cm

Edytowany przez niejestdobrze 12 maja 2013, 13:21

Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:20

ile wzrostu?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alyssaa

alyssaa

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:22

trudno powiedzieć bo nie podałaś wzrostu ale tak 5-8 kg do zrzutu
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ojejkuuu

ojejkuuu

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 418

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:29

60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:36

Wyglądam podobnie przy 154 cm. Myślę, że 55-58 kg. Chudnij ile uważasz. Najważniejsze to wziąć się za regularne ćwiczenia (aeroby, ćwiczenia modelujące).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:45

57kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ddpsotka739

ddpsotka739

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:53

masz ładną figurę:)
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:54

Hmm ok.60 kg?
Zdjęcie użytkownika yacht

yacht

  • Dołączył: 2013-04-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 14:56

około 60kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaia94

Kaia94

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2013, 15:25

Według mnie 75kg może 74,5.

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.