Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dokopcie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:27

dzięki edit
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez doordie 24 lipca 2014, 01:41

Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 12:13

biodra mierze tam gdzie mam kości biodrowe, czyli tam gdzie gumka spodni/majtek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 12:17

podobno obydwie formy mierzenia są dopuszczalne.
dla mnie ważne jest śledzenie postępów "boczków" dlatego mierzę wyżej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 12:18

Slaids jak hiszpańska inkwizycja :D doordie, masz zadatki na taką śliczną figurę, nogi serio bardzo długie i proporcjonalne. Dupa w troki! 
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 12:27

doordie napisał(a):

biodra mierze tam gdzie mam kości biodrowe, czyli tam gdzie gumka spodni/majtek

Oj, to powinno się mierzyć w najszerszym miejscu pośladków! :)
Dużo... Masz niestety bardzo duże wymiary jak do swojego wzrostu i wagi. Nieadekwatne. Nie miałam takich nawet przy 62 kilo.
Ćwicz dużo. I jakaś rozsądna, niegłodówkowa dieta!

jurysdykcja, no tak mam jak "spotkam" dziewczynę o moim wzroscie, to mi się włącza ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 12:36

będę się starać.
mam nadzieję, że tym razem mi się uda. na początek dobić chociaż do tych 50 kg...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 14:59

W sumie to nie jest tak źle !Nogi masz dobre, jedynie to fat odkłada się na brzuchu-ja bym się na tym skupiła, a pociesz się że z brzucha szybko leci ! Także nie marudź tylko weź się za robotę już od dzisiaj :)
Zdjęcie użytkownika I.am.Sherlocked

I.am.Sherlocked

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2222

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 15:33

masz ładne nogi, najwięcej roboty cię czeka z brzuchem. Nie jest tak źle jak myślisz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blessxd

Blessxd

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 17:49

Faajne nogi ;o ; ))
Zdjęcie użytkownika sarabi234

sarabi234

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 18:55

Jesteśmy podobnego wzrostu, ale wyglądasz na więcej kilogramów... Chyba na razie to byłoby dobre coś na ogólne spalenie tkanki tłuszczowej.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.