Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dokopcie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:27

dzięki edit
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez doordie 24 lipca 2014, 01:41

Zdjęcie użytkownika KeepSmilee

KeepSmilee

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1164

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:30

masz ładne nogi, na Twoim miejscu skupiłabym się na brzuchu, dieta MŻ + ruch. nic się samo nie zrobi, więc do roboty!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:32

Ważysz 58 kg? Wyglądasz na więcej :( Chociaż w sumie to jesteś 10 cm ode mnie niższa, więc ciężko mi oceniać. Musisz popracować nad wszystkim, spalić tłuszczyk. Najgorzej prezentują się boczki i brzuch. Dasz radę! Powodzenia :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika smuklatalia2012

smuklatalia2012

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:34

Jak dla mnie wyglądasz kobieco.Bardzo ładnie :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika CoJaTuRobie

CoJaTuRobie

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:46

159?;o myślałam, że ze 180, długie masz nogi. Ale fakt, wyglądasz na więcej kg, pewnie jesteś drobnokoścista i to dlatego, za dużo tłuszczyku, za mało masy mięśniowej!:)
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:51

Ważę zaledwie 2 kg mniej od Ciebie i wyglądam zupełnie inaczej (mam 158 cm wzrostu).
Jakie masz wymiary?
Bierz się za brzuch, bo wygląda bardzo źle!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:54

wymiary:
biust:90
talia:70
biodra:92
udo:59
łydka:33

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 11:58

doordie napisał(a):

wymiary:biust:90talia:70biodra:92udo:59łydka:33

A brzuch?
No to się bierz za siebie! :D Bo jedynie łydka pasuje do wagi ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 12:05

slaids napisał(a):

doordie napisał(a):

wymiary:biust:90talia:70biodra:92udo:59łydka:33
A brzuch?No to się bierz za siebie! :D Bo jedynie łydka pasuje do wagi ;)

nie wiem czy dobrze mierze ale wychodzi 87...
no nie powiem ta łydka wygląda co najmniej dziwnie.
staram się ale po tylu nieudanych próbach bardzo trudno odzyskać wiarę w siebie, a to podstawa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 12:10

doordie napisał(a):

slaids napisał(a):

doordie napisał(a):

wymiary:biust:90talia:70biodra:92udo:59łydka:33
A brzuch?No to się bierz za siebie! :D Bo jedynie łydka pasuje do wagi ;)
nie wiem czy dobrze mierze ale wychodzi 87...no nie powiem ta łydka wygląda co najmniej dziwnie.staram się ale po tylu nieudanych próbach bardzo trudno odzyskać wiarę w siebie, a to podstawa

Mierzy się w najbardziej wystającej części ciała.
A gdzie mierzysz biodra? W najszerszym miejscu pupy (tak powinno się mierzyc)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.