Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Po miesięciu - czy widać efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kikikunia

kikikunia

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:08

 Efekty po 37 dniach.
Widać różnicę?
Moja siostra również dała swoje - piszę, ponieważ wiele osób nas ze sobą myli , nie jesteśmy tymi samymi osobami ;))


Moim zdaniem jak na miesiąc to słabo widać ;(
Ile cm zleciało, napisałam w pamiętniku.
Ćwiczenia również.
Waga ? Nie wiem, bo się nie ważę , nie ufam temu urządzeniu ;p



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karinka1002

karinka1002

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:38

wcięcie w talii, uniesione pośladki, bardziej jędrne ciało . ;) jest całkiem ok 
Zdjęcie użytkownika Mrs.Torture

Mrs.Torture

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 572

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:43

Małe efekty widać, na brzuchu zwłaszcza. Ale spokojnie, nie od razu Kraków zbudowano. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sarabi234

sarabi234

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:49

No u twojej siostry trochę bardziej widać, za to twoje ciało wydaje się być dużo bardziej jędrniejsze więc się chyba trochę podzieliłyście hehe ;) spokojnie, u mnie po pierwszym miesiącu tez kolosalnej różnicy nie było, zobaczymy co będzie za 3 tygodnie po drugim miesiącu ;)
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 13:06

mniejszy brzuch i lepszy stan skóry - widać różnicę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikikunia

kikikunia

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 15:17

Dziękuję wszystkim za opinie  ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika obssessja

obssessja

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 15:26

wysmukliło Cię to na pewno, brzuch dużo zgrabniejszy oraz tyłek ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikikunia

kikikunia

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 17:38

Po tyłku niestety niczego nie widzę  ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 23:17

Niewiele widać, ale nie poddawaj się! Też walczę i ledwo co widać, ale wierze, że w końcu coś się zmieni;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.