Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Po miesięciu - czy widać efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kikikunia

kikikunia

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:08

 Efekty po 37 dniach.
Widać różnicę?
Moja siostra również dała swoje - piszę, ponieważ wiele osób nas ze sobą myli , nie jesteśmy tymi samymi osobami ;))


Moim zdaniem jak na miesiąc to słabo widać ;(
Ile cm zleciało, napisałam w pamiętniku.
Ćwiczenia również.
Waga ? Nie wiem, bo się nie ważę , nie ufam temu urządzeniu ;p



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Groseille

Groseille

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:09

Delikatnie się ciało zmieniło, ale to dopiero miesiąc, jeszcze sporo  przed Tobą ;)
Zdjęcie użytkownika cloudyviolet

cloudyviolet

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 455

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:10

oprócz trochę bardziej zarysowanych mięśni brzucha, nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Momoo

Momoo

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:10

widać, na brzuchu, oby tak dalej! 
Zdjęcie użytkownika paaam.

paaam.

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:12

Trochę bardziej wyrzeźbione :)
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:18

ładnie się zmieniło :D
Zdjęcie użytkownika colorovax3

colorovax3

  • Dołączył: 2013-02-16
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:28

zgrabniejsze nogi, jędrniejsze ciało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:30

Widac. Masz mniejszy brzuch, mniejsze boczki (chyba ze to swiatlo;) i mniejsza pupe i mniej cellulitu:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:35

Trochę widać ale wstaw swoje zdjęcia za pół roku by naprawdę było co oceniać.
Zdjęcie użytkownika Gabrielle.S.

Gabrielle.S.

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Düsseldorf
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 12:35

Dużo ćwiczeń a efekt może nie jest piorunujący ale wszystko zmierza w dobrym kierunku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.