Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co w sobie zmienić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xdomax

xdomax

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:22

Ile powinnam jeszcze w sobie schudnąć? I jaka część ciała jest najgorsza?

Edytowany przez e53de98eeea4f972392057d19d19a920 28 kwietnia 2013, 15:24

Zdjęcie użytkownika ZdrowaEwka

ZdrowaEwka

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:26

Powinnaś "w sobie jeszcze schudnąć" tyle ile ty uważasz że potrzebujesz a nie kazać innym mówić ci co masz zrobić
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:28

6-8 kilo.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MotylaStopa

MotylaStopa

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:28

nie chudnij, tylko ćwicz.
Zdjęcie użytkownika ambrosa

ambrosa

  • Dołączył: 2013-03-10
  • Miasto: New Castle
  • Liczba postów: 409

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:28

wystarczy nad brzuszkiem popracować, a6w może ? Super ciałko 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:29

Schudnij tyle ile uważasz. Od pępka w dół do kolan jest chyba najgorzej skoro pytasz, ale ciężko stwierdzić po uciętym zdjęciu.
Zdjęcie użytkownika chromolee

chromolee

  • Dołączył: 2013-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:32

wymodeluj brzuszek, zlikwiduj boczki i popracuj nad udami, zeby byly smuklejsze. cwiczenia.. moze bieganie i absy? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xdomax

xdomax

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:34

Ja nie każe tylko chciałam jakieś dorady ;]
Zdjęcie użytkownika xdomax

xdomax

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:35

Na razie moją kondycją dość słabo niestety przez papierosy.
Ale staram się ćwiczyć chociaż 4 razy w tygodniu . Efekty niestety słabe
Zdjęcie użytkownika Korresia

Korresia

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3755

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 15:36

7kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.