Temat: Dwa tygodnie (i więcej)


Dwa tygodnie odstępu czasu między zdjeciami. Twarz zamazana, bo niewyjściowa.. ;D
Dwa tygodnie biegania około 30 minut + tydzień aerobicznej 6 waidera.
Rzuca mi się na mózg czy widać jakąkolwiek różnicę?
Ja widzę szczególnie na plecach i pupie, może troszkę brzuch się zrobił mniejszy..

Trzy tygodnie. Biegania troszkę mniej, bo stawy dają się we znaki - niestety. Mam wrażenie, że zmiany się wręcz uwsteczniły...
Zdjecia usunęłam tylko dlatego, żeby wrzucić je z powrotem z dodatkiem kolejnego zdjęcia.
I przestaję widzieć efekty, pomijam fakt, że waga wręcz wzrosła, może kwestia zbliżających się kobiecych dni..
Jutro dorzucę zdjęcie bokiem.

widzę różnice gratuluję !

ps. widzę też pusty stanik..za duza miseczka
Pasek wagi
no tak, z biustu ubywa, niestety..
widać różnicę!
Super- oby tak dalej !  ;)
widać, widać ale nie spocznij na laurach! Duzo przed toba wiec walcz!
Może to kwestia niskiej samooceny - sama nie wiem.. Będę wdzięczna za Wasze opinie. Oczywiście na laurach nie spocznę i będę dzielnie walczyła, ale jak patrzę na te 3 zdjecia to zmian nie widzę :(
Zmiana na brzuchu i udach.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.