Temat: Dwa tygodnie (i więcej)


Dwa tygodnie odstępu czasu między zdjeciami. Twarz zamazana, bo niewyjściowa.. ;D
Dwa tygodnie biegania około 30 minut + tydzień aerobicznej 6 waidera.
Rzuca mi się na mózg czy widać jakąkolwiek różnicę?
Ja widzę szczególnie na plecach i pupie, może troszkę brzuch się zrobił mniejszy..

Trzy tygodnie. Biegania troszkę mniej, bo stawy dają się we znaki - niestety. Mam wrażenie, że zmiany się wręcz uwsteczniły...
Zdjecia usunęłam tylko dlatego, żeby wrzucić je z powrotem z dodatkiem kolejnego zdjęcia.
I przestaję widzieć efekty, pomijam fakt, że waga wręcz wzrosła, może kwestia zbliżających się kobiecych dni..
Jutro dorzucę zdjęcie bokiem.

łe no ja też widze:) do przodu!
mniejszy brzuch i nie ma wałeczka na plecach:) super tak dalej trzymaj :)(!!
albo to wina bielizny na pierwszym zdjęciu, albo faktycznie wyszczuplałaś. Na drugim zdjęciu nie ma fałdki na plecach, są mniejsze boczki i ładniejszy brzuszek :)
widac:)
Pasek wagi
widać
brawo ! w 2 tygodnie super efekt :)
widać różnicę, oby tak dalej ;)
Pasek wagi
Dzięki wszystkim! :) Motywuje mnie to bardzo i mimo, że waga nie spada, albo spada minimalnie - pocieszam się tym, że "mięśnie są cieższe od tłuszczyku" :D
Widać różnicę, brzuch masz dużo mniejszy;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.