- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Wisławice
- Liczba postów: 1129
20 kwietnia 2013, 17:19
Edytowany przez O.N.a.A 20 kwietnia 2013, 17:45
- Dołączył: 2013-03-01
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 161
20 kwietnia 2013, 23:39
ok 20 min
nie kazdego dnia - a sa dni z 2 razy
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Wisławice
- Liczba postów: 1129
20 kwietnia 2013, 23:41
stosujesz jakąś konkretną dietę czy MŻ? kurde, bo mi te kg to opornie...eh.
- Dołączył: 2013-03-01
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 161
20 kwietnia 2013, 23:50
wykluczylam wszystko co biale, ryze makarony pieczywo
- Dołączył: 2013-03-01
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 161
20 kwietnia 2013, 23:54
zadko jem miesko - rybki jem , warzywka.
np dzis na obiad moja rodzinka dostala kolbe kukuryzy i piers z grila
ja mialam rybke z grila
- Dołączył: 2013-03-01
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 161
21 kwietnia 2013, 00:00
ONaA - Ty masz 19 lat ( wlasnie wyczytalam) - JA mam 32 - nie mozemy sie porownywac!!
Ja jestem po dwoch porodach.
- Dołączył: 2012-06-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2222
21 kwietnia 2013, 00:10
masz uderzająco podobną figurę do mnie i niemal ten sam wzrost :) Daję ci jakieś 68kg maksymalnie. Brzuch masz niezły, a najwięcej pracy, jako grucha, będziesz mieć z udami :)
edit. zajrzałam po napisaniu powyższego w pamiętnik, i albo naprawdę ważysz 79kg (w co wprost nie mogę uwierzyć) albo mam problem z postrzeganiem mojej figury :D
Edytowany przez I.am.Sherlocked 21 kwietnia 2013, 00:12
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Wisławice
- Liczba postów: 1129
21 kwietnia 2013, 09:24
Ważę 77kg (w pamiętniku nie zmieniłam od wczoraj). Wiem, że nie wyglądam jak bym ważyła AŻ tyle i nie czuję się na tyle, bo tak na prawdę jak ktoś tyle waży to w większości przypadków jest otłuszczony itd. a ja nie mam problemów z niczym innym tylko z nogami, brzuch mam mały (tu jest większy, bo zdj. jest zrobione zaraz po obiedzie), mam małe boczki, ale to nie problem tego się kiedyś pozbyłam robiąc codziennie jakieś podstawowe ćwiczenia 15 minut wieczorem...
Ważyłam kiedyś tyle co teraz, ważyłam też 84 kilo i nie wyglądałam tak jak teraz, wyglądałam gorzej.
Edytowany przez O.N.a.A 21 kwietnia 2013, 09:25