- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 10
19 kwietnia 2013, 22:34
Jak polepszyć wygląd nóg, są one masywniejsze od ćwiczeń, a zależałoby mi na ich smukłości, macie jakieś patenty na to? :)
![]()
20 kwietnia 2013, 22:08
ej no uda wcale nie są złe. Mi się wydają bardziej łydki masywniejsze, a uda są bardzo fajne.
21 kwietnia 2013, 11:29
Nogi masz spoko-jak chcesz coś w nich zmienić to ja od siebie polecam bieganie. Próbowałam różnych ćwiczeń na swoje oporne nogi i najlepsze jest to, ale wymaga systematyczności no i kondycji.
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Zagranica
- Liczba postów: 231
25 kwietnia 2013, 00:03
ładne nogi! proste i zgrabne :) patykami nie będą i dobrze! jeszcze by Ci się połamały przy chodzeniu
![]()
a na uda jedynie można polecić coś generalnie wysmuklającego - callanectics, jakiś stretching, pilates albo pływanie.
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 283
25 kwietnia 2013, 12:39
Mi na uda pomagają bardzo, bardzo wymachy nóg:) Przerwa miedzy nogami sie robi co sprawia wrazenie szczuplejszych:)
