Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Potrzebuje Waszej rady!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paulaa909

paulaa909

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 671

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:29

Cześć ;)Potrzebuje Waszej rady. Chodzi o moje nogi a dokładniej bryczesy... Nie wiem już jak mam się ich pozbyć. Próbowałam chyba wszystkiego... Macie może dla mnie jakieś rady? Walczę z nimi już bardzo długo i ani dieta , ani ćwiczenia nie działają na nie. Moim problemem jest to ,że nie chce miec szczuplejszej góry.  A od pasa w  dół i w górę moja figura wygląda jak dwóch innych osób.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Solvi

Solvi

  • Dołączył: 2012-12-19
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 386

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:35

Może spróbuj masaży bańkami? Mi trochę pomogły właśnie na bryczesy. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martulka19

martulka19

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1587

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:37

Nie pozbędziesz się ich taki Ci zostanie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:40

no niestety nikt nie jest idealny i masz trz wyjścia: albo całe zycie z tym walczyć- masaże, kremy itp, wykonac operację, albo się z tym pogodzić
no albo bardzo schudnąć i wyrzeźbić sylewtkę
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:45

Taka figura chyba odsysanie tłuszczu tylko w tym miejscu,albo ćwiczenia tylko na nogi,a le nie wierzę z tymi ćwiczeniami
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:50

http://cafeteria.pl/zdrowie/fitness/cwiczenia-pilates-na-posladki-i-uda/


Prosze...tu masz cwiczenia na uda ;) Wykonaj ten zestaw 60 razy w raz z innymi zestawami pilates a zapewniam, ze problem zniknie;) Powodzenia ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Faza.Delta

Faza.Delta

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 3787

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:53

A mi się podoba Twoja sylwetka. Jesteś szczupła, "bryczesy" jak je nazywasz, nie są aż takie widoczne, mam koleżankę, która ma w tym miejscu naprawdę dużo centymetrów. Zamień je w atut, uwierz w siebie. Są charakterystyczne, kobiece, nawet seksowne. ;-) Polub siebie. Jedyna słuszna rada.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paulaa909

paulaa909

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 671

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:53

Marta11148 napisał(a):

http://cafeteria.pl/zdrowie/fitness/cwiczenia-pilates-na-posladki-i-uda/Prosze...tu masz cwiczenia na uda ;) Wykonaj ten zestaw 60 razy w raz z innymi zestawami pilates a zapewniam, ze problem zniknie;) Powodzenia ;)

 

Masz jakies doswiadczenia?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gienia1

gienia1

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:57

bańka chińska
maść rozgrzewająca + spodenki neoprenowe + ruch   
Mi pomogło chociaż w 100% się tego nie pozbyłam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:57

paulaa909 napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

http://cafeteria.pl/zdrowie/fitness/cwiczenia-pilates-na-posladki-i-uda/Prosze...tu masz cwiczenia na uda ;) Wykonaj ten zestaw 60 razy w raz z innymi zestawami pilates a zapewniam, ze problem zniknie;) Powodzenia ;)
  Masz jakies doswiadczenia?


Z pilates? Tak, jak najbardziej pozytywne ;) Nigdy nie mialam bryczesow jesli o to pytasz...poprostu nie wierze, ze nieda sie ich zlikwidowac. Da sie! Trzeba cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc! Innej opcji niema! I nie nastawiac sie na efekty po 5 sesjach...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.