Temat: 164cm/ile kg?

skoro już zrobiłam sobie dziś zdjęcia, to wstawię, a co.


ile wg was ważę? ile powinnam schudnąć?

aleee... to nie najważniejsze.

najważniejsze to:
jakie ćwiczenia mi polecacie?

wiem, że mam krzywą talię, ale nic z nią nie zrobię, bo to efekt dosyć dużej skoliozy. ze względu na to nie polecajcie mi też biegania i innych sportów, które przy tej chorobie nie są wskazane ;)
W zyciu nie 70kg! 60-65?
Mój wzrost więc, obstawiam coś koło 70 kg.
cóz, ja wyglądam podobnie, waże 70kg (no dobra, teraz 65, ale centrymetry stoją), a wedlug koleżanek wyglądam na 60 :)

więc w sumie nie wiem, cięzko okreslić.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.