Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zdjecia porownawcze po ok 6 tygodniach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SportIsMyBF

SportIsMyBF

  • Dołączył: 2013-01-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 04:45

Hey Vitalijki,

Mam chwile czasu i sobie tak analizowalam zdjecia i z jednej strony sie ciesze a z drugiej sie podlamalam. Cwicze juz od ponad miesiaca i spodziewalam sie ze efekty beda troche wieksze. Myslicie ze zmiana sylwetki jest ok jak na taki okres czasu ?

jedyna duza roznice jaka zauwazylam to cialko sie troche ujedrnilo 
 < roznica 6 tygodni 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SportIsMyBF 15 kwietnia 2013, 04:58

Zdjęcie użytkownika silesia90

silesia90

  • Dołączył: 2010-05-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 39

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 12:25

a jaki wzrost?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jjules.

jjules.

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 12:29

mniejsze boczki i brzuch, powinnaś się cieszyć :) !
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 13:12

masz piekna sylwetke teraz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SportIsMyBF

SportIsMyBF

  • Dołączył: 2013-01-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 08:51

dziekuje wam wszystkim za opinie, jestescie przekochane bo ja juz bylam troche podlamana. Mam 171cm wzrostu a trenuje na silowni prawie codziennie (minimum 5razy w tygodniu) po 1,5h - 2h a to dlatego tak duzo ze do silowni mam dwa kroki a po drugie 3 razy w tygodniu jest obowiazkowa tutaj w collegu.

buziaki ! :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nazachodziebezzmian

Nazachodziebezzmian

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 11:34

Boskie ciało, nie rób głupstw i odpuść głodzenie się. 
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 19:35

Widać różnice!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NigdyNieKochalam

NigdyNieKochalam

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2013, 21:37

Ćwicz dalej, bo jesteś na dobrej drodze !  ;*
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.