13 kwietnia 2013, 22:31
jw. ile dajecie mi teraz kg? 169 cm wzrostu.
Nad czym popracować, jakie są plusy i minusy mojej sylwetki ?
Jak widać największy problem mam z brzuchem, jest bardzo "wzdęty" w ciągu dnia.
Ćwiczyłam na stepperze, miesiac codziennie ok 40 min a teraz co 2 dni na zmianę z hula - hop i do tego 8 min abs :)
14 kwietnia 2013, 10:20
68 kg, bo ja "podobnie" wyglądałam przy 72 kg/172 cm wzrostu, więc daję Ci 4 kg mniej
![]()
mam szersze ramiona i chyba ciut węższe biodra niż Ty
do dopracowania- całe ciało, w sensie spalenia tkanki tłuszczowej, bo ogólnie nie mogę napisać, że jesteś gruba itp. Wyglądasz ładnie, normalnie, a jeśli coś chcesz zrobić, żeby dopracować- to polecam bieganie i siłownię, bo hula-hoop i 8 min. ABS za wiele w Twoim przypadku już nie zdziała, to za słabe na tym etapie;
powodzenia !!!
![]()
Edytowany przez aga27a 14 kwietnia 2013, 10:26
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Góra
- Liczba postów: 7960
14 kwietnia 2013, 11:00
widać! 65 kg bym dała
Edytowany przez Aloomka 14 kwietnia 2013, 11:01
14 kwietnia 2013, 12:03
Oczywiście, ze widać :) gratuluję !
14 kwietnia 2013, 12:45
świetna zmiana! Nie wiem ile ważysz ale wyglądasz super. :)
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
14 kwietnia 2013, 17:40
Nie wiem ile kg ale różnica widoczna. Gratuluję.
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
22 kwietnia 2013, 19:37
Duża różnica! Zwłaszcza widać po pupie! - śliczna!:)
23 kwietnia 2013, 21:36
Naprawdę duża różnica ! ;))
