Kup dietę
Zaloguj się

Temat: widać różnicę ? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika youcandothis

youcandothis

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:31

jw.  ile dajecie mi teraz kg? 169 cm wzrostu.

Nad czym popracować, jakie są plusy i minusy mojej sylwetki ? 
Jak widać największy problem mam z brzuchem, jest bardzo "wzdęty" w ciągu dnia.
Ćwiczyłam na stepperze, miesiac codziennie ok 40 min a teraz co 2 dni na zmianę z hula - hop i do tego 8 min abs :)
Zdjęcie użytkownika riki77

riki77

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 2740

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 00:28

widać niewielką w brzuchu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika limones

limones

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 00:43

tak, podrosłaś :D
a na poważnie, widać
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DeltaMachine

DeltaMachine

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 01:02

Brzuch, uda, tyłek mniejsze, tak trzymać!
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 02:36

pewnie,że widać!!:) ok 57/8? ;) nic tylko ujędrniać, ćwicząc dalej ;) nogi mogłabyś wysmuklić jeszcze troche, czy popracować nad pupą, ale i tak już jest extra!:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andzia1597

Andzia1597

  • Dołączył: 2012-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2538

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 03:29

Wooow :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 09:11

67 ? Jest ok tylko popracuj nad udami :) Moze 5 kg do zryucenia. nie wiecej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 09:29

różnica duża widać zwłaszcza bokiem :]
Zdjęcie użytkownika uwiezionaWciele

uwiezionaWciele

  • Dołączył: 2010-05-04
  • Miasto: Hamak Na Drzewie
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 09:52

super figura! tylko pozazdroscic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chanach77

chanach77

  • Dołączył: 2013-01-25
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 1683

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 10:04

asiula.81 napisał(a):

karen27 napisał(a):

pewnie, że widać szczególnie boczki i pupa .... kurcze jak miałam 18 lat... to były piekne czasy, a teraz po 30-ce nawet od wody mineralnej się tyje 
dokładnie - ciało masz smuklejsze:)karen27 - mam dokładnie tak samo;/ po 30. mam wrażenie, że tyje się od samego patrzenia na jedzenie;/


A tam jest wręcz odwrotnie po 30-tce chudnie się łatwiej ;)

Gratuluje spadku widać po biodrach. Myślałam ,że masz 60kg.
Może jeszcze z 3 zrzucić, ale nie za dużo i modelować.
Piękne nogi i pupa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ConejoBlanco

ConejoBlanco

  • Dołączył: 2010-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 19489

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 10:09

Jesteś coraz wyższa :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.