Kup dietę
Zaloguj się

Temat: widać różnicę ? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika youcandothis

youcandothis

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:31

jw.  ile dajecie mi teraz kg? 169 cm wzrostu.

Nad czym popracować, jakie są plusy i minusy mojej sylwetki ? 
Jak widać największy problem mam z brzuchem, jest bardzo "wzdęty" w ciągu dnia.
Ćwiczyłam na stepperze, miesiac codziennie ok 40 min a teraz co 2 dni na zmianę z hula - hop i do tego 8 min abs :)
Zdjęcie użytkownika Nalia91

Nalia91

  • Dołączył: 2013-03-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:33

Widać. ;) Gratuluję ;_)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MiDelirio

MiDelirio

  • Dołączył: 2010-01-18
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 3883

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:34

Masz świetną figurę!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez MiDelirio 13 kwietnia 2013, 22:35

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Piramil77

Piramil77

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Gdzies Tam
  • Liczba postów: 4497

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:36

sorry ale nic nie widac  co wyraznie pokazuja zdjęcia na dole
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mona26r1

mona26r1

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3098

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:37

Superr !!! szybciutko smuklejesz (i rośniesz, haha;p) ja bym Ci dała 55 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika youcandothis

youcandothis

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:39

mona26r1 napisał(a):

Superr !!! szybciutko smuklejesz (i rośniesz, haha;p) ja bym Ci dała 55 kg

Haha dopiero jak już powklejałam zdj to zobaczyłam że tak smiesznie wyszło :D za kazdym razem inaczej aparat chyba ustawiłam :P

i dziękuję za 55 kg ! :O ;)

Edytowany przez youcandothis 13 kwietnia 2013, 22:40

Zdjęcie użytkownika Crisii

Crisii

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Sokołów Małopolski
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:40

Widać widać choć utrudniają ocenę zdjęcia różnej wielkości ale widać fajnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:41

Urosłaś :D Smuklejsza jesteś.

55-57kg 

Edytowany przez Cookie89 13 kwietnia 2013, 22:41

Zdjęcie użytkownika karolinka2703

karolinka2703

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:45

Jasne , że widać! Jest bardzo ladnie teraz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 22:45

ale urosłaś! ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.