Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nad czym pracować? (foto)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 12:43


Także tego... Chciałam ważyć 48kilo, zeszłam do 47 - i przyznam, wyglądałam słabo, na dekolcie wylazły mi suche gnaty itd. W tej chwili ważę ok 50-51kg i wyglądam tak ^ (przepraszam za fantastyczną jakość zdjęć ;P), mam 154cm wzrostu (wynik tak samo fantastyczny, jak i ta jakość). 
Pytanie: Nad czym pracować, co poprawić? Co ćwiczyć? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 13:43

Dzięki za miłe słowa :)
w udzie mam 49cm, chciałabym mniej ;P

Ale przybrać... Oj nie, jak przybiorę to już się zacznę robić znowu chomikiem na twarzy, to ja dziękuję ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JaToKa

JaToKa

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Mińsk Mazowiecki
  • Liczba postów: 903

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 13:51

uda i talia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lifereclaimed

lifereclaimed

  • Dołączył: 2012-11-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1710

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 13:55

uda.

ja bym jeszcze brzuch rzeźbiła 

ogólnie wyglądasz ok :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sarabi234

sarabi234

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 17:53

CzekoladowoMi napisał(a):

tu nie ma chyba już co poprawiać, może ewentualnie przybrać ze 3-5 kg bo jakieś to takie nieapetyczne, sorki


A wcale że nie, wyglądasz świetnie ;D
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 18:28

Świetnie wyglądasz, dałabym Ci znacznie mniej kg :)
Wydaje mi sie, że nie ma w Twojej sylwetce nic do poprawy :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 19:23

Chciałabym, chciałabym mieć talię - ale chyba musiałabym sobie coś przyczepić do bioder albo coś wyciąć ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.