- Dołączył: 2012-05-06
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 397
13 kwietnia 2013, 08:14
Hej :) Minął ok miesiąc odkąd zaczęłam cwiczyc, w miarę porządnie cwiczyc. Wstawiam zdjęcia i prosze o porównanie. Ile mniej więcej kg? Wyglądam niestety na dużo więcej niz jest z rzeczywistosci. Dużej różnicy w swoim ciele nie widzę, niby coś tam cm spadło, ale najbardziej czuje, że ciało jest dużo jędrniejsze. Zdjęcia nie są super jakości, drugie starałam się zrobic podobne, w podobnych warunkach, żeby było widac różnicę. Mam zdjęcia na których wyglądam dużo lepiej, ale chyba nie w tym sęk, prawda? Proszę Was o szczerośc, co mnie nie zabije to mnie wzmocni. Wiem, ze najbardziej powinnam skupic się na tyłku i nogach, ale taka juz moja grubokoscista natura. POZDRAWIAM i dzięki za opinie :) Pierwsze sprzed około miesiąca, drugie z dzisiaj. 158 cm.
![]()
![]()
Edytowany przez blacklove89 13 kwietnia 2013, 08:16
- Dołączył: 2012-05-06
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 397
13 kwietnia 2013, 09:57
LedDeth napisał(a):
wg mnie ogromna roznica, jak na miesiac! wieksza talia, mniejsze boczki, uda wysmuklaly (i to i z przodu i z boku) i brzuch bardziej plaski. ogolnie sylwetka jest delikatniejsza, takze gratuluje :)pochwal sie co tam cwiczylas
Minimum 3-4 razy w tygodniu Ewka (killer, turbo, trening z gwiazdami), cwiczenia z mel b (abs, na ramiona, pośladki), pompis bonitas (fajne cwiczenie na posladki - polecam!), jak mam czas to hula hop, casem basen i jakies inne cwiczenia, które znajdę na youtubie :) wiem, że musze dodac więcej cardio, jakies bieganie, rower. Cwiczenia codziennie, czasem wtrąci się dzien bez JAKICHKOLWIEK cwiczen.
Edytowany przez blacklove89 13 kwietnia 2013, 09:57
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
13 kwietnia 2013, 10:05
Nie widze różnicy.
Ale ćwiczenia pewnie sprawiły ze jesteś jędrniejsza, zdrowsza.
- Dołączył: 2013-04-03
- Miasto: Koronowo
- Liczba postów: 166
13 kwietnia 2013, 21:45
bardzo ładna figura. zazdroszczę :)
- Dołączył: 2013-03-06
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 25973
13 kwietnia 2013, 22:20
moze to byc efekt zludzenia albo rzeczywiscie widze mniejsze czworoglowe