10 kwietnia 2013, 13:53
Po 1 chciałam zapytać, czy widać jakąś różnicę między tymi zdjęciami:
a)
b)
![]()
/
![]()
(lepsza perspektywa może na ostatnim)
Po 2 - jakie ćwiczenia polecicie na rzeźbienie brzucha poza ABS (które robię i tak) i A6W?
Po 3 - jakie ćwiczenia na rzeźbę całej sylwetki (nie spalanie!)? Chodakowska zaznaczam, że jest dla mnie straasznie nudna.
Edytowany przez Groseille 10 kwietnia 2013, 13:55
- Dołączył: 2013-04-03
- Miasto: Mińsk Mazowiecki
- Liczba postów: 903
10 kwietnia 2013, 16:51
Różne ujęcia, więc ciężko powiedzieć. Ale taki brzuch chciałabym mieć :P
11 kwietnia 2013, 01:30
Jakieś tam mięśnie są (spoko) ale to w dużym stopniu kwestia strasznego wychudzenia i bardzo niskiego bf a nie faktycznie fajnej muskulatury.
Groiselle...jak patrzę na twoje zdjęcia i wpisy z pamiętnika, to mam ochotą najpierw cię przytulić a potem tobą potrząsnąć. Po co wrzucasz tu zdjęcia do oceny? Powinnaś przytyć, a tutaj usłyszysz tylko jak to jest super. A nie jest. jest niezdrowo.
