Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę, oceńcie moje ciało.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Miowik

Miowik

  • Dołączył: 2013-04-05
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:06

Witam. 
Zdjęcia są w moim pamiętniku. Mam 164 cm wzrostu. 
Proszę Was dziewczyny i chłopaki powiedzcie mi na ile kg wyglądam. 
Ile kg powinnam stracić by mieć fajną sylwetkę. 
Które partie mojego ciała prezentują się najlepiej, a które najgorzej. 
Dzięki !

Edit. Ups sorki, byłam pewna, że dla zarejestrowanych. Już powinno fungować.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Miowik 5 kwietnia 2013, 10:12

Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:18

bardzo ladnie wygladasz, jak chcesz nad czyms pracowac jeszcze to boczki i wewnetrzna czesc ud, ale to zeby bylo mega idealnie, bo teraz naprawde wygladasz juz bardzo dobrze ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sukces.ma.rozmiar.S

sukces.ma.rozmiar.S

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:19

Dziewczyno nie dobijaj... Jesteś chuda! Poćwicz trochę coś na wymodelowanie, jak Ci zależy.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika GlamourGirl

GlamourGirl

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:20

Jedynie czego Ci brakuje to mięśni- jesteś chuda!
Zdjęcie użytkownika Miowik

Miowik

  • Dołączył: 2013-04-05
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:25

No własnie dziewczyny mięśni mam absolutne 0 :( To jest najgorsze. Wcale nie ćwiczę, aż wstyd się przyznać ( no może ostatnio przez tydzień ). Próbowałam się podciągnąć na drążku to myślałam, że korpus się oderwie od ramion ;( Ale to moja wina bo jestem leniem. Kopnijcie mnie w pupę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:26

Kopię w pupę i proszę żebyś ją wyrzeźbiła.
Do poprawy też boczki (całkowicie do Ciebie nie pasują) i uda do ujędrnienia.
Warto też pracować nad brzuchem i może schudnąć max. 2-3 kilo.

Ogólnie na plus :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:27

Nie trzeba się męczyć podciąganiem, na youtube jest masa fajnych lekkich ćwiczen dywanowych. A skoro Ci się Twoje ciało nei podoba, to rób z nim cos zamiast narzekać tylko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:27

///dubel
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Narfire 5 kwietnia 2013, 10:27

Zdjęcie użytkownika faulty

faulty

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:30

Pracuj nad brzuchem i pośladkami i będzie dobrze.
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:34

dobrze wygladasz, nie odchudzaj sie tylko cwicz 
Zdjęcie użytkownika ninimini

ninimini

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:39

uda mocno do poprawki no i brzuch posladki wymodeluj
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.