Temat: prosze ocencie!

Tak, patrząc z boku, masz płaski brzuch. Nie wiem ile, ale trochę na pewno i modeluj pupę!

ja bym cwiczyla , bo cialko  troszke malo jedrne , a poza tym super kobieca sylwetka , troche wysilku i bedzie piekniejsza 

10 kg do zrzucenia

Hej, mam podobna figure i wymiary (zdjecie rowniez w pamietniku). Ja cwicze program Brazil Butt Lift, opcja wyszczuplenia i podbiesienia pupy i lilwidacji boczkow. Sa tam cwiczenia i cardio i silowe i na rzezbe. Cwicze pierwszy tydzien, a widze troszke efekty na nogach. Do tego prawie codziennie agrafka. Dorzucam tez 3x tyg 90 x ab ripper (chyba dobrze napisalam?) i 8min abs. Jak przyjdzie ocieplenie (ponoc od przyszlego tyg) to dorzuce biegi interwalowe (1min szybki bieg, 2 min trucht x 10) . ;) Taki jest moj plan. :) Powodzenia!

Whiteline - na krotkie nogi nic nie poradze ;(

Zalamalam sie, nie myslalam ze az tak zle jest ;(