Temat: .

pasazerka06 napisał(a):

Ewelka, masz bardzo ładny brzuch! Kurde, odkąd popularne stała się figura np. Ewy Chodakowskiej, to każdy płaski brzuch bez widocznych mięśni jest dla Was odstający- paranoja! Zdaję sobie sprawę z tego, że każdy ma jakiś swój cel, ale nie popadajmy w skrajności. Sama chciałabym mieć ładnie umięśniony brzuch, ale nie mówię, że swojego  teraźniejszego nienawidzę. Przeglądałam Twój pamiętnik. Widzę, że trochę schudłaś... Może ta niechęć m.in do brzucha bierze się stąd, że jeszcze nie oswoiłaś się ze swoim nowym wyglądem? Jeśli faktycznie czujesz, że brzuch jest wydęty i odstający, to może powinnaś trochę urozmaicić dietę, pić więcej wody- to na pewno pozytywnie wpłynie na jego wygląd i Twoje samopoczucie.I tak btw... po fotkach wnioskuję, że masz bardzo zgrabną pupę! :D

SexyKitty napisał(a):

Moim zdaniem Twój brzuch jest ok :). Ja mam trochę więcej, ale jak już dojdę to mniej więcej Twojego, to wiem, że też mi nie będzie wystarczył, bo jeśli ktoś ma swój cel, to na pewno nie skończy na takim czy innym brzuchu.Myślę,  powinnaś spróbować ćwiczyć z Mel b (10min trening brzucha i abs) ale 6 dni w tygodniu, dołączyć do tego zwykłe brzuszki, polecam metodę kratkową, ja dziś stosuje ją 3 dzień i bardzo motywuje. No i napinaj często mięśnie brzucha, bo daje to niesamowite efekty. Warto byłoby dodać coś na spalanie tłuszczu (skakanka, biegi czy jakiekolwiek inne cardio po przynajmniej 20 minut)Wtedy szybko osiągniesz swój cel.Nic innego nie zostaje jak ciężka praca, bo im mniej do zrzucenia tym oporniej to idzie, więc trzeba się przyłożyć.Ja mam nieco większy brzuch od Ciebie i ćwiczę ostro żeby to zrzucić jak najszybciej i wiem , jak opornie to potrafi iść niestety.Powiedzenia.

jagoa napisał(a):

Musiala bys jeszcze schudn?ć ... jednak nie tak jak na zdjeciu .... masz 162 wiec spokojnie do 52 kg ... i brzuch sie robi w kuchni niestety .