- Dołączył: 2007-03-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 150
2 kwietnia 2013, 20:48
Pytanie tak jak w tytule...
Co poprawić ? i nad czym pracować? i jakie ćwiczenia byłyby najlepsze? Za każdą radę i opinie bedę wdzięczna. Mam 170 cm wzrostu.
EDIT: DODAJĘ drugie zdjęcie w troche innej pozie... bo coś za łaskawie mnie oceniacie...:) za co bardzo dziękuję...
![]()
![]()
Edytowany przez kinkietka 2 kwietnia 2013, 21:05
3 kwietnia 2013, 02:09
mi wyglądasz na jakieś 73, a pracowac mozesz ciut nad udami i brzuchem jeszcze , zwłaszcza modeluj
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Antyle Holenderskie
- Liczba postów: 1916
3 kwietnia 2013, 08:39
Moim zdaniem masz ładna figurę
- Dołączył: 2011-06-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2844
3 kwietnia 2013, 09:09
Jak dla mnie ok. Może popracuj nad brzuszkiem.
- Dołączył: 2013-04-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 572
3 kwietnia 2013, 22:30
Jest w porządku. :) Na Twoim miejscu robiłabym trochę cardio (żeby zgubić ostatni zbędny tłuszczyk), a potem skupiła się na ujędrnianiu ud (widać, że są szczupłe, ale strasznie opadają) i nad rzeźbieniem brzuszka. Jeśli masz możliwości i czas, żeby chodzić na fitness, to polecam abt, body shape i/lub tbc, no i zumbę - dobre cardio,a do tego bardzo przyjemne.
Edytowany przez Mrs.Torture 3 kwietnia 2013, 22:34
- Dołączył: 2011-08-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4278
3 kwietnia 2013, 22:39
70 kg, tylko brzuch do poprawy, reszta super ;)