Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile i JAK wyglądam? Ocena sylwetki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:19

Witam!
Potrzebuję Waszych szczerych słów. Jak wyglądam i na ile kg? Od czwartku zaczynam uczęszczać na zajęcia ABT, chcę zmniejszyć brzuch, uda i pośladki.
Mam ogromny problem z samoakceptacją, nie potrafię zaakceptować własnego ciała.
Z góry dziękuję.

edit: wzrost 168/9cm
edit2: przepraszam za zdjęcia, które wg. Was są z ujęciem na moją korzyść,ale żadnych innych obecnie nie posiadam.




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BlueGlasses 2 kwietnia 2013, 19:33

Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:31

ewcia222 napisał(a):

 nie jest zle , rzezbilabym cialo cwiczeniami  , zeby bylo ladniejsze i bardziej jedrne

Właśnie będę zaczynała-uważam,że ABT powinno mi jednak coś pomóc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:32

podaj wymiary ładne masz ciało. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:33

Kachta napisał(a):

zasłaniasz się...i jesteś w szpilkach. Stań prosto, ręce wzdłuż ciała, bez szpilek.


Właśnie. Ciężko ocenić takie zdjęcie. Na podstawie zdjęć, których wkleiłaś dałabym Ci jakieś 67 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:37

dałabym z 65 kg :P
Zdjęcie użytkownika veronica12345

veronica12345

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 503

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:38

masz ladna pupe ;) . troche pocwicze i bedzie dobrze!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:39

MalinowaMama napisał(a):

podaj wymiary ładne masz ciało. 

Biodra-102 cm
Łydka-34 cm
Udo-60 cm
Talia-72 cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mona26r1

mona26r1

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3098

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:40

Widać po postawie, że się bardzo wstydzisz swojego wyglądu, ale nie masz czego! Ważysz jakieś 63 kg. Wystarczy jeszcze troszkę poćwiczyć i będzie pięknie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milusia93

milusia93

  • Dołączył: 2008-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 19:52

 Mi bardzo podoba się Twój typ figury, po zrzuceniu ok. 5 kg i wyrzeźbieniu sylwetki będziesz wyglądała wspaniale. Teraz też nie masz się czego wstydzić, mówię całkiem poważnie. Życzę powodzenia :).
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 20:00

A jak myślicie, powinnam włączyć do tego dietę, którą kiedyś stosowałam, czy na razie sobie odpuścić, jeść tak jak jem (obsesyjnie boję się jeść tłustych rzeczy, spożywam śladowe ilości cukrów, gotuję na parzę, nie jem słodyczy,itp.) i zająć się zajęciami?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ursai

ursai

  • Dołączył: 2011-07-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 131

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 20:03

Ja jak zobaczyłam foto, to od razu mi wpadła liczba 65-66 :))
Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.