Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena sylwetki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PaniCapulet

PaniCapulet

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 983

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:45

Hej, jestem ciekawa Waszej opinii odnośnie mojej sylwetki. Mam 160 cm wzrostu.

Największą zmorą są tyłek i nogi - czy samo bieganie na bieżni wystarczy, by je wyszczuplić? Boję się, że ćwicząc siłowo znowu mi się tylko bardziej łydki rozrosną (jak kiedyś już to miało miejsce).

 [edit]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez PaniCapulet 30 marca 2013, 00:33

Zdjęcie użytkownika gabula29

gabula29

  • Dołączył: 2012-11-23
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:46

masz świetną figurę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:47

Cudowne ciało *_*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sockie

sockie

  • Dołączył: 2012-11-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:51

na nóżki polecam z doświadczenia 10 min mel b na pośladki i rozciaganie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domji

domji

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1534

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:52

ładnie wyglądasz :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:53

Ja tam nic nie widzę do poprawy, wyglądasz super- naprawdę! uwierz w to :) może troszkę popracuj, ale nad samooceną
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:55

Jesteś super zgrabna i masz świetne nogi. Nawet gdyby urosły Ci na nich mięśnie, byłoby super.
Zdjęcie użytkownika zagubiona2013

zagubiona2013

  • Dołączył: 2013-03-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:57

Może zabrzmi to śmiesznie,bo jestem kobietą,ale Tyłek to masz świetny;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaniCapulet

PaniCapulet

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 983

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:58

ewelka16 napisał(a):

Ja tam nic nie widzę do poprawy, wyglądasz super- naprawdę! uwierz w to :) może troszkę popracuj, ale nad samooceną
To chyba mój największy problem od zawsze :P
Zawsze byłam pulpetem, trochę schudłam i widzę tutaj jedynie wielki tyłek i grube łydy i uda  Jedynie brzuch mi się zaczyna podobać, bo już tak nie wystaje :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2013, 11:59

Świetnie wyglądasz :)
Pooodaj wymiary, proszę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.