Kup dietę
Zaloguj się

Temat: efekty po miesiacu cwiczen brzuch ,boczki...ile kg schudlam jak myslicie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika polishpsycho32

polishpsycho32

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 15:28

OTO EFEKTY moich cwiczen po miesiacu...Jak myslicie ile kg schudlam?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agaimisia

agaimisia

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 21:29

rewelacja eh zazdroszczę :)
podasz linka do tych ćwiczeń bollywood ?? przydałoby mi się 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polishpsycho32

polishpsycho32

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 22:13

bardzo prosze http://chomikuj.pl/Kamyla1987/zachomikowane/Bollywood+workout
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agaimisia

agaimisia

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 22:23

dziękuję 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polishpsycho32

polishpsycho32

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2013, 18:35

Schudlam tylko półtora kilograma ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ryjku

ryjku

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 539

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2013, 21:09

nie wiem ile  ale widac :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.