Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój brzuch. chudnąć czy rzeźbić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asiek7890

asiek7890

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 08:11

Tak jak w temacie :) 


?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika katie.tychy

katie.tychy

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 08:52

śliczności :) rzeźbić :)
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 08:54

rzeźbe już masz. Jakbyś dochudła, o było by widać. Ale kurcze, u kobiet w większości przypadków ABS przy zdrowej ilości bf nie jest widoczny. Nawet kulturystki poza zawodami nie mają zarysowanego brzucha. Więc urealnij oczekiwania.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 08:58

Brzuch jest ładny, widac lekkie mięśnie - ćwicz i zrzuć jeszcze ze 2 kilo, wtedy mięśnie się uwidocznią.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Glorfalien

Glorfalien

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 09:15

Ja już bym z nim nic nie robiła. Jest już szczupły. Lekko zarysowane mięśnie. Taki mi się najbardziej podoba. Chyba, ze wolisz bardziej wyrzeźbiony. To ćwiczyć. 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monia.mur

monia.mur

  • Dołączył: 2013-02-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2622

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 13:33

Zazdroszczę! :) Rzeźbić ewentualnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiolcia2121

wiolcia2121

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Kraj
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 13:55

Rzeźbić!!!
Aż zazzzzdroszczę! Świetnie wyglądasz :)
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 20:00

Rzeźbić, przede wszystkim talię :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.