- Dołączył: 2011-11-28
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 1803
21 marca 2013, 10:08
Witam. Wracam po ciąży.
W galerii widać stan początkowy, chudnięcie do pewnego etapu i mój zawsze nieidealny brzuch.
Osiągnęłam wiele i nie przeszkadzał mi on aż tak bardzo, ubrania leżały bardzo ładnie, centymetry spadły i to było bardzo dużo jak dla mnie.
Niestety. Ciąża to nie to samo co nadwaga. Moje maleństwo trochę miejsca potrzebowało i skończyło się jak widać.
3 miesiące od porodu - tak to wygląda.
83kg -164cm.
Czy oprócz operacji, jest coś, co mogę zrobić z takim 'zwisem'? Jest mi wstyd, czuję się źle. Czuję jakby to wszystko zniszczyło, cofnęło mnie. Z trudem sobie przypominam jaki mój brzuch był w dotyku nawet... Bo teraz mam to coś, co mnie obrzydza, bardziej niż kiedykolwiek.
- Dołączył: 2013-02-11
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 1325
21 marca 2013, 10:52
Puckolinka napisał(a):
Ja przytyłam 27, ale mam w zupełnie innym stanie brzuch, nie mam zwisu prawie wcale, nie wiem co mogę ci doradzić, na pewno ćwiczenia na brzuch, może aqua aerobik?
moja siostra przytyła w ciąży tyle co ja czyli 30 kg, nawet nie widać ze była w ciąży, brzuszek płaski bez żadnej oponki czy zwisu a w talii 60 cm. a ja już mam brzuch całkowicie inny.
Kazda z nas jest inna, jakby każda miala taki brzuszek super po ciąży to ile kobiet by się nie bało zajść w ciąże na uszczerbku na figurze.
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
21 marca 2013, 10:57
mika256.. napisał(a):
duzo cwiczen i utrata kilogramow a poza tym pillingi z kawy i balsamy ujedrniajace np evelyn
Z eveline są bardzo dobre, szczególnie serum, ale jeżeli karmisz, to chyba nie możesz ich używać. Czytaj ulotki, na pewno znajdziesz cos dla siebie :)
Edytowany przez montignaczka 21 marca 2013, 10:57
- Dołączył: 2009-09-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1418
21 marca 2013, 10:59
No nie jest dobrze, ale pocieszę Cię! Miałam podobnie. Ta skóra powoli będzie się obkurczała. Ważne, żebyś nie chudła zbyt szybko. Niestety na ten problem potrzeba około 2 lat, albo pod nóż. To już Twój wybór. Ja na cięcie się nie zdecydowałam, więc pozostało mi czekać. Oczywiście nie mówię tutaj o czekaniu w trybie siedzącym. Nie skupiaj się specjalnie na samym brzuchu. Ćwiczenia aerobowe to rozwiązanie dla Ciebie. Raczej na początku statyczne zważywszy na Twoją wagę. Jeśli chodzi o zwis skóry, to ja stosuję taki krem termoaktywny eveline (około 20 zł) codziennie rano i wieczorem. Jest dość nieprzyjemnie rozgrzewający i szczypie i mam ochotę zadrapać się na śmierć, ale ma zaletę. U mnie działa. Wieczorem po nałożeniu owijam się folią spożywczą i zakładam takie ściskające "gacie"
![]()
Rano już tego nie robię, tylko się smaruję. Nie martw się na zapas i powolutku chudnij. Gwarantuje, że zwis się znacznie zmniejszy, u mnie po 15 miesiącach już go nie widać. Mogę założyć normalny strój kąpielowy. Ja miała "chyba" trochę mniejszy niż Ty. Piszę chyba, bo być może proporcjonalnie były takie same. Wyglądałam jak w ciąży. To już jest za mną, czego Tobie również życzę. Pamiętaj mimo wszystko czas i tak leci...
- Dołączył: 2011-11-28
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 1803
21 marca 2013, 11:03
Nie karmię piersią.
Serum z Eveline (rozgrzewające) używałam przed ciążą nawet. U mnie działa tylko na uda.
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 6794
21 marca 2013, 11:04
ja polecam jeszcze basen i squne bo ujedrniaja, no i jedna witalijka uzywala tripollar pose i jej pomoglo na faldke
21 marca 2013, 11:04
Ale co ćwiczyć nożyce brzuszki?mak ten sam problem po ciąży pomocy
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
21 marca 2013, 11:06
sorki, ale nie rozumiem za bardzo co ma do tego ciąża :/ oczywiście że możesz coś z nim zrobić, najlepiej to pozbyć się go chudnąc, to przeciez nie jest obwisła skóra ale najzwyklejszy tłuszcz.
21 marca 2013, 11:07
A może jakieś profesjonalne zabiegi u kosmetyczki? Pewnie sporo kosztują ale, efekty będą szybsze i (może) lepsze niż, po kremie? Na pewno musisz wzmocnić mięśnie po ciąży.
21 marca 2013, 11:09
pierdoły jedna pisze ,ja w 1 ciąży przytyłam 12 kg i w drugiej tyle samo ,i w 1 i 2 brzuch był duży tylko po pierwszej wyglądał ok w krótkim czasie po porodzie a po drugiej już nie jest tak fajnie -skora rozciągła się trochę mocniej i pamiętam ze czułam jak skora mnie bolała jak brzuch rósł .mam znajoma w ciąży bardzo szczupła , już przytyła 10kg mimo zdrowego odżywiania -ma fiola na tym punkcie -ale tyje tylko w brzuchu ,reszta ciałka szczuplutka .co do komentarzy, nie wiem po co wypowiada się tu osoba która wie o ciąży gówno czyli nic . spróbuj ćwiczyć , schudnąć trochę i smarować czymś , może pomoże to
21 marca 2013, 11:09
Ja mialam podobny, teraz bardzo mi zmalał - gdzieś mam zdjęcia w pamiętniku. Używałam Vichy Destock i jest dobry, teraz zbieram kasę na następny:) do tego masaże peelingi owijalnie folią dają efekty.