Temat: Zwisająca oponka po ciąży

Czy ktoś może jej odpowiedzieć? bo to już któryś z kolei post

ktoras vitalijka na glownej chwalila jakis zakup co pozwolil jej pozbyc sie oponki po ciazowej

http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8035858 do autorki watku niech sobie popatrzy ze chciec to moc :)

a ja nie będę Cię tu autorko oceniać czy żarłaś jak prosiak za przeproszeniem czy o siebie dbałaś. Każdy w ciąży czuje się inaczej.
I rozumiem to co piszesz, że przez 3 miesiące nie mogłaś patrzeć na jedzenie, choć nie rozumiem jedzenia wówczas niezdrowych rzeczy bo zawsze można sobie zrobić zdrowego kebaba w domu. Ale nie mnie oceniać ;) nie taki tu problem aktualnie.
Sama jestem wlasnie w ciąży, 3 miesiąc i na jedzenie patrzeć nie mogę. Podchodzą mi jedynie zupy i suche kanapki (czyli razowy chleb + szynka lub + ser) nie jem mięsa pod żadną postacią bo mi nie podchodzi, na samą myśl chce mi się wymiotować. Jem dużo owoców ale za to nie jem warzyw bo również mi nie smakują. Pije wyciskane w domu soki- staram się unikać kupnych bo to sam cukier i konserwanty.
Staram się dbać o siebie, codziennie dwa razy smaruje całe ciało specjalnymi balsamami dla kobiet w ciąży żeby nie mieć rozstępów itp. Staram się chodzić codziennie na spacery- wiadomo że jak mnie mdli i kręci mi się w głowie to nie idę.
Niedługo dokładam basen i lekki trucht bo konsultowałam to z panią doktor i powiedziała że skoro byłam aktywna przed ciąża to nie widzi przeciwwskazań. (a byłam- siłownia 4x w tygodniu). Okropnie się boje przytycia, zawsze byłam szczupła ale wiem że są rzeczy ważne i ważniejsze.

W Twoim jednak przypadku widzę, że przed ciąża byłaś raczej osobą pulchną i miałaś spory brzuszek, dlatego nie martwilabym się tylko ćwiczyła, zdrowo jadła i dbała o ciało kremami, balsamami, masażami itp. Skoro przed dzidzią mialaś brzuch to oczywiste jest że po ciąży też będzie, nawet gorszy. Nie płakać tylko brać się za siebie.

tez tak wygladam i nawet jak sie duzo schudnie,zwis nie zniknie. wiem bo duzo cwiczylam,dieta zgubuilam kg ale zwis zostal. no coz. tak to jest po ciazy a jeszcze jak u mnie bliizniaczej, to dopiero.

mamuska16072008, próbowałaś peelingów z kawy, ciepło - zimnych pryszniców? Co dokładnie ćwiczyłaś? Jak wyglądała Twoja dieta? Dawno urodziłaś dzieciaczki?

Ja w obu ciążach przytyłam po 28 kilo. Brzuch bez rozstępów i płaski krótko po porodach. To nie kwestia przyrostu wagi tylko predyspozycji według mnie. Mi poszło głównie w nogi, a to mój słaby punkt

to tylko 3 miesiace od porodu- skora zeby sie wchlonac potrzebuje conajmniej roku pielegnacji po czyms takim. nie poddawaj sie, cwicz - i wcale nie brzuszki, tylko bieganie skakanka itp zeby rownomiernie chudnac, masz jeszcze z1 5 kg do zrzucenia zanim zaczniesz sie bawic w modelowanie brzucha. wiadomo, ze by sie chcialo juz, u mnie minal dokladnie rok, zeby sie tego pozbyc. myslalam, ze nigdy sie ta skora nie wchlonie, a tu niepostrzezenie zmalala i jets niemal ok. mi zostalo jeszcze 6kg i do wakacji bedzie fajnie:) biegaj, cwicz i chudnij, smaruj sie balsamami itp. bio oil jest super, polecam:)