Temat: 176cm, na ile wyglądam? I ile w dół powinnam?

Zaparłam się wkońcu i ja, oglądam setki waszych zdjęć i chudniecie pięknie, czas i na mnie żeby za kilka miesięcy sobą zmotywować kogoś, a póki co wyglądam jak wyglądam. Straszną rzeczą są u mnie olbrzymie boczki i za duże piersi +bardzo obwisłe ręce, może macie jakiś pomysł jak dobrze pracowac ćwicząc na te partie ciała?
Bądźcie szczere do bólu, chce słyszeć że naprawde się zapuściłam i chce od was mocnego kopa!


EDIT

Tak więc drogie moje, dziekuje bardzo za wszystkie opinie:) Po tym poście wiem, że zostane tu tak aż wkońcu dopnę swego. Jakkolwiek wyglądam będzie lepiej, bo być musi! A jeśli chodzi o wagę to byłyście blisko ;) Zaczynam z 72kg na wadze, o zgrozo!:)
Jeśli to kogoś interesuje to wymiary mam:














Szyja         32 cm    
Biceps         31 cm     BARDZO CHCIAŁABYM ok 25cm
Piersi         100 cm BARDZO CHCIAŁABYM  90 albo mniej.
Talia         72 cm     BARDZO CHCIAŁABYM 65cm
Brzuch         96 cm     BARDZO CHCIAŁABYM ok.80
Biodra         103 cm     BARDZO CHCIAŁABYM ok.93
Udo         56 cm    
Łydka         36 cm

Kochane jeśli, któraś z Was zaczynała z podobnym wymiarami bądź teraz zaczyna:) odezwijcie się:) Będzie mi łatwiej wiedząc że nie jestem sama z podobną figurą:) Pozdrawiam Wszystkie i działajmy!:)
Jesteście moją wielką motywacją!
























ok. 76?
myślę ze ok 78kg

ok 75 kg, jest dobrze, musisz nad centralnymi partiami popracować
myślę, że jakieś 78 kg
Wróce wieczorem z pracy to zrobie sobie jeszcze raz zdjecia, tym razem w bieliźnie i przede wszystkim ręce do góry:)
Moj wzrost, Mysle ze wazysz ok 75 kg, ja juz dobrze wygladam gdy waze 68 wiec mysle ze Ty podobnie :D mamy ten sam problem z brzuchem a wiec polecam cardio i brzuszki :)  powodzenia
Obstawiam 73-75 kg. Moim zdaniem do zrzutu maksymalnie 10 kg. :)
Pasek wagi

Myślę, że jakieś 76 kg. Ćwicz całe ciało, a za 6-7 kg będziesz już laska:) Mi na ręce pomagają bardzo ćwiczenia z hantlami - ćwiczę w domu. Efekt zauważalny po ok. 3 tygodniach. I piersi przez to też idą w górę

73-75kg
75 kg. Ładne nogi.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.