Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 21 dni a Chodakowską - widać je?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskawka21

truskawka21

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1669

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 17:17

Po 21 dniach z Chodakowską - skalpel. Widać jakąś różnicę? Wago nie ma, nawet chyba 0,5 kg na plus. Co polecacie jako kolejne ćwiczenia Skalpel II? Próbowałam Killera ale po 10 min. myślałam że umieram ;) 





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SottorivaAntica

SottorivaAntica

  • Dołączył: 2012-11-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 155

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:07

Zmotywowałaś mnie. Nie lubię ćwiczeń Chodakowskiej, ale może się przekonam. Figurę masz świetną. Idealny brzuch i wcięcie w tali.. Gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:13

pewnie, że widać super efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kokosanka2020

Kokosanka2020

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:19

super!
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:19

Jasne, że widać!!!! Normalnie chce taki brzuch!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blacklove89

blacklove89

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 397

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:21

O JEZUUU! BAAAARDZO WIDAC :D
Skoro Ty po 21 dniach przy skalpelu masz takie efekty, to nie mogę się doczekac moich przy killerze i turbo :D


AAAA, pokochałam Cię :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meggy25

meggy25

  • Dołączył: 2010-12-06
  • Miasto: Bhbh
  • Liczba postów: 909

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:47

Widać widać ;) Nieźle się napracowałaś ;) Gratki 
Zdjęcie użytkownika Blama

Blama

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Hawana
  • Liczba postów: 787

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:52

brzuch - ideał!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klopsik.warszawa

klopsik.warszawa

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1363

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 20:59

Świetne efekty na brzuchu - boczki też Ci się zmniejszyły, brawo! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika RiRiR

RiRiR

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 21:03

Widać po boczkach. Jeszcze troszkę z ud i właśnie boczków i będziesz miała figurę- marzenie!
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 21:12

No jasne, ze widać! Ja z kolei wolę Killera ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.