Temat: Ocena po 18dniach (-3kg,-12cm)

Mimo, ze u was jest juz nad ranem u mnie dopiero 12 w nocy. A wiec po krotce od niecalych 3 tygodni bardzo ciezko trenuje na silowni i nad zmiana stylu zycia, jem zdrowo a z niezdrowych nawykow to nadal zostaja papierosy. Mimo ze schudlam niecale 3 kg i ubylo mi ponad 10cm po zrobieniu zdjec i 'analizie' jestem troche podlamana, szczerze to nie moge zobaczyc praktycznie zadnej zmiany... Zalaczam zdjecia ponizej.

Mimo ze nie widze duzej zmiany po zdjeciach to goraco was zachecam to cwiczen, dzieki treningom na silowni mam duzo wiecej energi i czuje sie wrecz niesamowicie porownujac z czasami gdzie nie robilam nic