Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena po 18dniach (-3kg,-12cm)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SportIsMyBF

SportIsMyBF

  • Dołączył: 2013-01-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 05:17

Hey Vitalijki !

Mimo, ze u was jest juz nad ranem u mnie dopiero 12 w nocy. A wiec po krotce od niecalych 3 tygodni bardzo ciezko trenuje na silowni i nad zmiana stylu zycia, jem zdrowo a z niezdrowych nawykow to nadal zostaja papierosy. Mimo ze schudlam niecale 3 kg i ubylo mi ponad 10cm po zrobieniu zdjec i 'analizie' jestem troche podlamana, szczerze to nie moge zobaczyc praktycznie zadnej zmiany... Zalaczam zdjecia ponizej.
Mimo ze nie widze duzej zmiany po zdjeciach to goraco was zachecam to cwiczen, dzieki treningom na silowni mam duzo wiecej energi i czuje sie wrecz niesamowicie porownujac z czasami gdzie nie robilam nic

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bogini21

Bogini21

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3329

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 05:43

Jest różnica  w brzuchu-masz mniejsze boczki i w tyłku-zgrabniejszy, ładniejszy :D
Powodzenia w dalszej drodze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Bogini21 18 marca 2013, 05:45

Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 06:18

tak na prawd to powinnas byc przeszczesliwa, bo w pierwszych 3kg na ogol nic nie widac, a tobie zmalam  brzuch :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 07:08

Ja widzę różnicę z boczkach i w tyle ud :)
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 07:15

W brzuchu ładna różnica, jak na tak krótki okres czasu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika uLa2012

uLa2012

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Kęty
  • Liczba postów: 5171

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 07:55

różnica jest, a poxa tym bez jaj 18dni?  to jest chwila... po 2msc. diety i ćwiczeń można coś osiągnąć wizualnie sporego a nie po 2.5 tyg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 08:21

18 dni to nic, ćwicz dalej. Różnica 10 cm to też nic... Pospadało po 1-2 cm w obwodach, prawda? No bez jaj :) CZasem 5 cm słąbo widać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 08:23

bardzo ciężka praca w siłowni dala Ci efekty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
brawo rewelacyjna zmiana ...brzuch i tyłek niesamowicie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 08:52

niewiele sie zmienilo zreszta zdjecia marnej jakosci do oceny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 09:01

u ła! wszystko jędrniejsze, boczki mniejsze. Ładnie.
P.S Zazdroszczę brzuszka, bo jest płaski
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.