Temat: Brzuch - efekt po miesiącu diety i ćwiczeń

Jak oceniacie zmianę mojego brzucha w przeciągu miesiąca?
Walczę o płaski brzuszek z widocznymi mięśniami.


LUTY


MARZEC

Trzymam kciuki malomnie, mogę sobie gderać, ale wiem jak to jest wreszcie poczuć się dobrze w swoim ciele nawet za cenę wariackiej diety. A do takiej figury to jak się zaweźmiesz, to i do 25 się wyrobisz ;p. 
ja straciłąm - 21 cm i 5,2 kg póki co :) w jesteśmy podobnego wzrostu :) ja mam 173 i aż tak bardzo różnią się nasze zdjęcia :) zrób sobie nowe i pokaż :D

ankag1 napisał(a):

ja straciłąm - 21 cm i 5,2 kg póki co :) w jesteśmy podobnego wzrostu :) ja mam 173 i aż tak bardzo różnią się nasze zdjęcia :) zrób sobie nowe i pokaż :D


Ja przy 8 kg straciłam 27 cm z całego ciała ogólnie mówiąc (ramię, biust, talia, brzuch, biodra, udo, łydka).
Najnowsze zdjęcia mam w pamiętniku (te w bikini).
Aaaa! Malomniej, to ty! Ludzie zmieniają nicki na v. i człowiek się kompletnie gubi...
Ja wykasowałam konto i założyłam jeszcze raz, nie mogłam się zdecydować czy chcę tu być czy nie :)
Poprzedni nick miałam nicmniej

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.