- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto:
- Liczba postów: 557
14 marca 2013, 16:27
Czesc dziewczyny. Macie jakies doswiadczenia z glodowka- 2-3 dniowa. Planuje sobie zrobic jako wprowadzenie do diety, pierwszy dzien- woda + woda z limonka, drugi dzien woda i jablka, trzeci dzien zielone warzywa 2 razy w ciagu dnia + jakblka i duzzzooo wody. Myslicie ze to dobr pomysl, za niedlugo konce drugi antybiotyk i chce sie oczyscic, wszystko wydalic z organizmu... po tych trzech niach planuje jesc w granicach 1700- 2000 (moje zapotrzebowanie to okolo 2500) kacl i duzo cwiczyc, planuje zrzucic jak najwiecej w miesiac:) bardzo wasz prosze o porady, zwlaszcza jesli mialyscie z glodowka do czynienia, ew jakis lepszy pomysl na wychodzenie z niej :) z gory bardzo dziekuje :)
14 marca 2013, 16:29
Wg mnie to zły pomysł- jeśli przejdziesz na zdrową dietę i będziesz pić duże ilości wody, Twój organizm sam się oczyści i nie potrzeba do tego głodówki :)
14 marca 2013, 16:30
nie dalabym rady na glodowce... dla oczyszczenia robie 1 dniowa diete owsiankowa albo max 3 dniowa kefirowa
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
14 marca 2013, 16:31
Nie dobry pomysł.
Przejdź od razu na 1700-2000 kcal, po jednym dniu już się będziesz lepiej czuć.
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2122
14 marca 2013, 16:32
Nie rób tego, bo głodówka tylko spowolni dalsze odchudzanie.
14 marca 2013, 16:37
Głodówka Twoim wrogiem wiem co mówię - po 1 dniu moje nerki nie dawały rady po za tym metabolizm zwolnił BAAAARDZO i przez 2 tygodnie dochodziłam do siebie. Dla oczyszczenia na czczo 1 szkl wody z cytryna na pół godzinki przed śniadaniem załatwi sprawę. Nie rozwalaj sobie organizmu!!!!
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
14 marca 2013, 16:41
Po chorobie i antybiotykach Twój organizm potrzebuje zdrowej diety a nie głodówki.
- Dołączył: 2010-10-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1196
14 marca 2013, 16:55
Głodówka to bardzo zły pomysł - raz, że masz potem murowany efekt jojo, a spadnie Ci metabolizm, a dwa, że się organizm wyjałowi.
Edytowany przez Ilianne 14 marca 2013, 16:56
- Dołączył: 2013-03-13
- Miasto: Gliczyny
- Liczba postów: 12
14 marca 2013, 16:56
Tez odradzam, robilam glodówke 1 dzien a skutki pozniej tragiczne, no i to uczucie ciaglego zmeczenia i głodu..
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
14 marca 2013, 17:01
a po co ci to? Organizm sie sam oczysci jak przejdziesz na diete.
