Temat: ILE KG? JAKIE CWICZENIA?

pierwszy raz wstawiam zdjeica nie wiem czy dobre?

prosze o pomoc w doborze cwiczen/modelowania

wiem,ze jest jaka ewa., mel b i cos tam...,ale na co dokladnie i jakie cwiczenia jestem zielona..?

oraz na ile wygladam kg? 168cm? pasek pokazuje zle bo nie wiem jak sie to przsetawia..

pozdrawiam




Pasek wagi
waga osttaniego tygodni 54,7-55,1 kg widze,ze nikt mnie nie oswieci. w takim razie bede sledzila wasze posty moze cos z tgeo skleje i uloze jaki plan ciwczen
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.