Temat: niskie dziewczyny! 155-160

zakładając, że mamy do czynienia z baardzo drobną sylwetką
jaki przedział wagowy jest waszym zdaniem odpowiedni?
czy moje założenia są realne?
wzrost:158
waga: 47-44
mam 156 cm dąze do 50-53 bo z taką wagą najepiej sie czułam
ja mam 154 cm wzrostu, kiedyś ważyłam 47 kg i wyglądało to fajnie - choć moje ciało nie było wyćwiczone, a powinno :)
teraz ważą 60 kg i wyglądam okropnie. :P moim pierwszym celem jest waga 50 kg, ćwiczę, więc kto wie, może już 50 kg mi wystarczy.
mam 158cm wzrostu ważyłam 44kg i to jest zbyt niska waga do tego wzrostu. Wszystko zależy także od budowy ciała, w moim przypadku przy wadze 44kg w pełnej krasie ukazały się wszystkie możliwe kości: obojczyki, staw łokciowy szerszy w obwodzie od ramienia, na ramionach wypustki barkowe- czy jak to się nazywa, kości miednicy i kręgosłup widoczny kręg po kręgu, do części krzyżowej. Jeśli jesteś drobnej kości waga 44kg może być dla ciebie odpowiednia, a jeśli masz "grube" kości to zdecydowanie odradzam. Przy grubych kościach waga 46kg-48kg jest wagą przy której wygląda się szczupło i zdrowo.
Ja mam 156 cm i dążę do wagi 55 kg, a wagę 66 kg. I wiem, że wtedy będę wyglądać najlepiej- z odrobioną ciałka :) I nie będę się już bardziej odchudzać :)
Pasek wagi

slaids napisał(a):

monika20monika napisał(a):

dziewczynabonda napisał(a):

monika20monika napisał(a):

ja jak by coś tez mam fotki w pamietniku :) ale ostatnio usłyszałam że mam grube uda :P Mimo ze przy 158 cm do mojego celu z paska został mi około 1 kg :P
Bardzo ładnie się prezentujesz, nogi jak najbardziej w porządku :) W ogóle widzę, że jesteś z Koszalina, to moje rodzinne strony. Pomorze to super region, czyste powietrze, blisko do morza, dużo lasów :) Tęsknię za tym jak jestem w Krakowie.Ja mam 161cm i przy mojej budowie 52-51kg to już ostateczność. Nie chciałabym zejść do 4. z przodu.
fakt nasz region jest cudowny pod tym wzgledem :) juz niedługo czas spacerów ;d
Mi się tam za to nad morzem nie podobało - wszystko takie płaskie :) Ja jak wyjrzę przez okno to zewsząd mam góry ;)

A ja lubię i morze i góry :D Mam nadzieję, że uda mi się w tym roku wyskoczyć na tydzień w Tatry, jak mój chłop weźmie urlop:)
155- najlepiej wyglądam z wagą między 45-47 kg. Poniżej to stanowczo za chudo.
ja mam 158 i waże 61 kg i nie wyglada to za dobrze.. mysle ze z 55kg  juz bedzie lepiej :) o mniej narazie nie mysle i ciezko jest mi to sobie wyobrazic ale wszystko malymi kroczkami :D
a ja mam 160 cm i zawsze wyglądałam super z wagą 56 kg. To nie wzrost ma tylko znaczenie. Każdy ma inną budowę inne kości itd... Ja zawsze wyglądałam na mniej niż ważyłam.
Ja mam 158 i uważam, że 47-50 jest bardzo ok. Kiedyś kiedyś ważyłam 50-52 i już było bardzo fajnie 
Ja mam 160 cm i marzy mi się 48 kg <3
Chociaż wiem, że przy 51 kg jest już całkiem dobrze, ale kiedy tyle ważyłam - trochę jednak do szczęścia mi brakowało :D 
Więc dążę do wymarzonych 48 kg.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.