- Dołączył: 2012-10-30
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1900
4 marca 2013, 22:12
zakładając, że mamy do czynienia z baardzo drobną sylwetką
jaki przedział wagowy jest waszym zdaniem odpowiedni?
czy moje założenia są realne?
wzrost:158
waga: 47-44
5 marca 2013, 08:25
akacja29 napisał(a):
U niskich osób nogi nigdy nie będą jak u modelki, nawet przy 40 kg. Dla mnie taka waga przy 150-160 jest chora, tu nie pewnie żadnego mięśnia, a one swoje ważą. Pamiętam 10 lat temu ważyłam 60 kg przy 160 to niestety byłam zwyczajnie gruba, ale moje ciało nie miało ani grama mięśni chyba:)Teraz mam wagę w granicach 55-59 kg, przy 160cm wzrostu. Uważam, że to ok waga (teraz mam 59) na to jak wyglądam:biust: 91talia: 66biodra: 93Walczę trochę z talią, żeby zmniejszyć obwody, ale żadnego odchudzania, tylko sport i dbanie o mięśnie. Nogi to będą jakie są, cudów nie ma. Musiałabym się zagłodzić żeby coś z nich spadło :) a na to nie mam ochoty, więc odpuszczam szorty i mini i mogę dalej żyć szczęśliwie :)
cieszę się, że coraz więcej osób to sobie uświadamia ;)
Ja mam 161,5 i ważę ok.49kg. W tej wadze podobam się sobie najbardziej - jest na tyle szczupło, bym nie miała powodów do jęczenia, "że jesteeeem gruuuuba, buu" i nie muszę stawać na rzęsach żeby ją utrzymać, a to ważne.
wiem, że gdybym "przytyła" 2-3kg to też by było ok.
moje obecne wymiary: 81-59-87, a w udzie 48-49cm.
przy 54kg było ok: 85-64-91.
przy 46kg obwody były tylko odrobinkę mniejsze (79-58-86), nie było śladu biustu i widać było kości; teraz są lepiej przysłonięte ciałem. dół ciała był, jest i będzie masywniejszy od góry.
Po prostu poniżej pewnej wagi obwody już nie są w stanie bardziej się zmniejszyć, bo zostają same kości. Makabryczne, ale prawdziwe;)
Sądzę, że dla wzrostu +/-160 idealna jest waga 48-52kg
+standardowo: jakby co zdjęcia w pamiętniku;)
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 615
5 marca 2013, 08:30
Rhetbuttler - Figurke masz super :) uda mi sie Twoje bardzo podobaja, a powiedz jeszcze ile masz cm w lydce?:)
Edytowany przez aaeemm 5 marca 2013, 08:31
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Xx
- Liczba postów: 520
5 marca 2013, 08:41
Edytowany przez akacja29 26 sierpnia 2013, 09:01
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 615
5 marca 2013, 08:44
akacja29 napisał(a):
Rhetbuttler dla mnie trochę za chudo, nie obraź się:)Kiedyś ważyłam 49 kg i wolałabym nigdy tego nie doświadczyć...zwyczajnie wyglądałam jak szkielet. U mnie przy tej aktualnej wadze są widoczne żebra bo tłuszczyk mi raczej idzie w biodra i tyłek. Uda nawet przy 49 kg nie wyglądały jakoś bajecznie. Nogi mam krótkie i zwyczajnie moje uda są spore, za to mam obwód ramion i bioder mam identyczny do tego spory biust i niezłą talię oraz brak boczków to mi wynagradza te uda:)
Moze wyglada tak chudo bo po prostu ma taka budowe, mi sie wydaje ze jak bede wazyc 49 kg to nadal nie bede wygladac jakos strasznie chudo bo mam wieksze cyce.
5 marca 2013, 08:57
Dzięki dziewczyny;)
W obecnej wadze najbardziej się lubię (=przedział 48,5-50kg). Być może wyglądam nieco szczuplej niż w istocie ważę, ale to zasługa budowy - mam szczupłą górę i mały biust, ale masywny dół i mocno umięśnione nogi (tu są moje kilogramy!;)).
Niektóre dziewczyny mają bardziej wiotką budowę i nawet przy niższej wadze nie sterczą im kości, ale ja się do nich nie zaliczam;)
Nie ćwiczę nic konkretnego (od kilku dni z rana 50 brzuszków, lol), ale ogólnie jestem dość ruchliwa (spacery<3), więc jakieś tam mięśnie mam;)
5 marca 2013, 09:03
monika20monika napisał(a):
ja jak by coś tez mam fotki w pamietniku :) ale ostatnio usłyszałam że mam grube uda :P Mimo ze przy 158 cm do mojego celu z paska został mi około 1 kg :P
Bardzo ładnie się prezentujesz, nogi jak najbardziej w porządku :) W ogóle widzę, że jesteś z Koszalina, to moje rodzinne strony. Pomorze to super region, czyste powietrze, blisko do morza, dużo lasów :) Tęsknię za tym jak jestem w Krakowie.
Ja mam 161cm i przy mojej budowie 52-51kg to już ostateczność. Nie chciałabym zejść do 4. z przodu.
Edytowany przez 93bc15993d48f19259808b4b66e5ab7a 5 marca 2013, 09:05
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 7878
5 marca 2013, 09:05
jak dla mnie niestety tez za chudo juz wygladasz, ale wyobrzam sobie ze przy około 52-53 wygladała bys super :)
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 7878
5 marca 2013, 09:06
dziewczynabonda napisał(a):
monika20monika napisał(a):
ja jak by coś tez mam fotki w pamietniku :) ale ostatnio usłyszałam że mam grube uda :P Mimo ze przy 158 cm do mojego celu z paska został mi około 1 kg :P
Bardzo ładnie się prezentujesz, nogi jak najbardziej w porządku :) W ogóle widzę, że jesteś z Koszalina, to moje rodzinne strony. Pomorze to super region, czyste powietrze, blisko do morza, dużo lasów :) Tęsknię za tym jak jestem w Krakowie.Ja mam 161cm i przy mojej budowie 52-51kg to już ostateczność. Nie chciałabym zejść do 4. z przodu.
fakt nasz region jest cudowny pod tym wzgledem :) juz niedługo czas spacerów ;d
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
5 marca 2013, 09:16
monika20monika napisał(a):
dziewczynabonda napisał(a):
monika20monika napisał(a):
ja jak by coś tez mam fotki w pamietniku :) ale ostatnio usłyszałam że mam grube uda :P Mimo ze przy 158 cm do mojego celu z paska został mi około 1 kg :P
Bardzo ładnie się prezentujesz, nogi jak najbardziej w porządku :) W ogóle widzę, że jesteś z Koszalina, to moje rodzinne strony. Pomorze to super region, czyste powietrze, blisko do morza, dużo lasów :) Tęsknię za tym jak jestem w Krakowie.Ja mam 161cm i przy mojej budowie 52-51kg to już ostateczność. Nie chciałabym zejść do 4. z przodu.
fakt nasz region jest cudowny pod tym wzgledem :) juz niedługo czas spacerów ;d
Mi się tam za to nad morzem nie podobało - wszystko takie płaskie :) Ja jak wyjrzę przez okno to zewsząd mam góry ;)
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: No Name
- Liczba postów: 3333
5 marca 2013, 09:18
CrunchyP0rn napisał(a):
Ja mam 160cm i bardziej niż na wadze zależy mi na wymiarach, ale nie chciałabym schodzić poniżej 50kg.
Mam tak samo. Nie wiem ile kg, ile cm. Będę ćwiczyć aż wyćwiczyć wymarzoną. Ale też nie pasuje mi schodzenie poniżej 50 kg.