Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile powinnam schudnąć ? zdjęcie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:18

ile waszym zdaniem kg powinnam jeszcze schudnąć ? nad czym popracować ? i jakie ćwiczenia na to stosować ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:20

ok 10kg? Nogi przede wszystkim i talia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:21

Trudno powiedzieć, ale wydaje mi się że to 11 kg które planujesz schudnąć (pasek) to za dużo jak na Ciebie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:21

Powinnaś generalnie pracować nad wszystkich po trochu. A ile masz wzrostu?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:23

5 i przede wszystkim modelować. Zadbaj o talię poćwicz nogi (wiosna tuż tuż - rolki, rower czy bieganie) i będzie git ;).
10 czy 11? Biust chcesz stracić?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sanjanka

sanjanka

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:23

nic
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:24

158 cm  mam
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sanjanka

sanjanka

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:25

ja nie rozumiem pytania.Jezeli sie sobie podobasz to nie chudnij.To ty masz sie dobrze czuc a nie inni patrzac na ciebie.Moim zdaniem wygaladasz bardzo dobrze
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:27

sanjanka napisał(a):

ja nie rozumiem pytania.Jezeli sie sobie podobasz to nie chudnij.To ty masz sie dobrze czuc a nie inni patrzac na ciebie.Moim zdaniem wygaladasz bardzo dobrze


nie rozumiesz pytania ? napisałam ile ''waszym'' zdnaiem powinnam schudnąć. nie moim a waszym. jeśli Twoim zdaniem nic to dziękuję, już odpowiedziałaś na pytanie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 88ona

88ona

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 21:27

7 zrzucisz będzie ok talia, nogi, może ramiona?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.