Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia-prośba o ocenę i motywację

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asiorrek

asiorrek

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:27

W końcu przełamałam sie by pokazać Wam moje zdjecia. Jestem gotowa na słowa krytyki...zdaje sobie sprawę z tego jak wyglądam, chciała bym jednak dowiedzieć się, jak postrzegają mnie inni i poprosić o wskazówki nad czym popracować, cy spalać, czy modelować... mam nadzieję, że dacie mi motywacyjnego kopniaka. Mam 163cm


Zdjęcie użytkownika lampyriadeaa

lampyriadeaa

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:36

Masz ładną figurę..nie jesteś wychudzona, masz kobiece krągłości, które faceci lubią ;)..ale popracować nad sobą możesz..dla samej siebie :) trochę ruchu na pewno poprawi Ci samopoczucie i delikatnie wyrzeźbi Ci ciało :) Jest dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagodzian

jagodzian

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:37

moim zdaniem masz zadatki na super figurę. już teraz nie wyglądasz źle, ale jak trochę popracujesz to będzie cudownie :) na Twoim miejscu zrzuciłabym troszkę z ud i brzucha, ale nie dużo :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:38

Dobrze wyglądasz :) Jędrna skóra, płaski brzuszek, ładna talia, proporcjonalna sylwetka. Jak koniecznie chcesz, to schudniej koło 5kg, możesz wyszczuplić trochę uda, ale już teraz wyglądasz dobrze.
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:40

cwicz :) choc i tak juz wygladasz ladnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:48

przykro mi , ale.. nie mam czego krytykowac;)
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabula29

gabula29

  • Dołączył: 2012-11-23
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:55

nie ma czego krytykowac wyglądasz bardzo ładnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiorrek

asiorrek

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 09:57

Dzięki dziewczyny za miłe komentarze....szczerze i bez bicia oglądając do tej pory wątki, gdzie oceniana była sylwetka to bardziej spodziewała bym się czegos w stylu "wyszczuplij ramiona, podnieś poślady" ;)

Może któraś z Was mogła by w takim razie polecić jakieś fajne ćwiczenia na modelowanie??
Zdjęcie użytkownika svana

svana

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: Kokosowy Raj
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 10:02

ćwicz
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maaciejka

Maaciejka

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2013, 10:18

Jesteś bliżej jak dalej :) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.