Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena figury

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika .Miyuki.

.Miyuki.

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:54

Sporo pracy mnie czeka i muszę popracować nad wszystkim, ale chciałabym się Was zapytać, czy moja nadwaga rzuca się w oczy? Czy jest optymalnie, czy jednak kiepsko. 

Kiedyś byłam naprawdę gruba. W końcu udało mi się sporo schudnąć chociaż było ciężko, bo przy moim PCO łatwo tyję, a z gubieniem wagi jest już znacznie gorzej.

Ponieważ wychodzę z otyłości (ważyłam ponad 75 kg przy wzroście 156 cm), to kompleksy wręcz wżarły się w moją psychikę i nie wiem na ile potrafię obiektywnie ocenić moje ciało.

Z góry dziękuję za pomoc i życzę Wam samych sukcesów.

Obecnie ważę 63,8 kg i mam ok. 3 kg nadwagi.

(zdjęcia w pamiętniku)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez .Miyuki. 26 lutego 2013, 02:37

Zdjęcie użytkownika Czeczynka

Czeczynka

  • Dołączył: 2011-08-19
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 20:53

Nie wyglądasz na tą swoją nadwagę, serio. Normalne ciało, ale trochę do poprawki ;) powodzenia życzę, w ćwiczeniach (bo to przede wszystkim), ale też w akceptowaniu swojego ciała.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 21:41

tragicznie nie jest ;) , ćwicz ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocollatee 24 lutego 2013, 21:41

Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.