Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena figury

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika .Miyuki.

.Miyuki.

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 14:54

Sporo pracy mnie czeka i muszę popracować nad wszystkim, ale chciałabym się Was zapytać, czy moja nadwaga rzuca się w oczy? Czy jest optymalnie, czy jednak kiepsko. 

Kiedyś byłam naprawdę gruba. W końcu udało mi się sporo schudnąć chociaż było ciężko, bo przy moim PCO łatwo tyję, a z gubieniem wagi jest już znacznie gorzej.

Ponieważ wychodzę z otyłości (ważyłam ponad 75 kg przy wzroście 156 cm), to kompleksy wręcz wżarły się w moją psychikę i nie wiem na ile potrafię obiektywnie ocenić moje ciało.

Z góry dziękuję za pomoc i życzę Wam samych sukcesów.

Obecnie ważę 63,8 kg i mam ok. 3 kg nadwagi.

(zdjęcia w pamiętniku)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez .Miyuki. 26 lutego 2013, 02:37

Zdjęcie użytkownika faulty

faulty

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:06

wdowaa21 napisał(a):

Mistrz painta.Dodaj normalne zdjęcia a nie jakieś wycinki.

Ale się czepiasz. A jakby stał z tyłu kibelek, to by było, że niesmacznie. Jakby był bałagan, to "POSPRZĄTAJ!" Jak wycięła tło, to "dorób je".
Autorko, nie wyglądasz źle. Jednak parę kg zrzucić faktycznie by się przydało. Gdybym miała Cię na ulicy, na pewno nie pomyślałam, że jesteś wielorybem. :)
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:10

Nie wygladasz zle, ale super tez jeszcze nie;) Pocwicz nogi, bo wydaja sie bardzo masywne. Zwlaszcza uda. I moze krec hulahopem, zeby zrzucic oponke z brzucha? Masz zadatki na proporcjonalna, ladna figure.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 90madzia

90madzia

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 87

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:10

Ćwiczenia+pozytywne myślenie i efekt fantastyczny ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:13

wdowaa21 napisał(a):

Mistrz painta.Dodaj normalne zdjęcia a nie jakieś wycinki.

A co, nie jesteś w stanie obiektywnie ocenić sylwetki, nie widząc biurka i kanapy w tle? 

Według mnie nie jest w cale źle, jest normalnie, skupiłabym się na udach i brzuchu. 


Zdjęcie użytkownika wdowaa21

wdowaa21

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:19

Haha tak, ciężko mi ocenić jak patrze na tak dziwnie ukazaną sylwetkę, można zamazać tło w różny sposób.
A to co tu widzę to ładną talię i duże uda... nadwagi nie widać ;p
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:27

Mam prawie taki sam wzrost i przy takiej wadze wyglądałam dużo gorzej. Zrzuć troszkę i ćwicz i będzie super, chociaż teraz nie jest naprawdę źle.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:33

nie jest źle, masz proporcjonalną figurę, dałabym Ci mniej kg, nie wyglądasz na nadwagę, tylko wysoką normę. Dieta, ćwiczenia i będzie ok. masz niezły brzuch (mój przy wadze w normie wyglada podobnie jak nie gorzej)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:44

nie patrz na bmi i to czy masz według tego nadwagę czy nie, najlepsi sportowcy według bmi mają nadwagę :)
nie jest źle, masz fajne proporcje, gruszki są sexi, ale czeka cię jeszcze sporo pracy
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:45

Tłuszcz pozostał w dolnej partii brzucha i w okolicach udowo-pośladkowych ćwiczeniami powinnaś zrzucić zbędny tłuszczyk.
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 15:47

Asiadm napisał(a):

Tłuszcz pozostał w dolnej partii brzucha i w okolicach udowo-pośladkowych ćwiczeniami powinnaś zrzucić zbędny tłuszczyk.
tłuszczyk niestety jest wszędzie może poza ramionami, dlatego dużo cardio i siłowe i będzie dobrze
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.