Temat: widać jakąś różnice ?



ćwiczę codziennie hula hop po 30 min , pas masujacy 5 min po ćwiczeniach oraz x1000 powtorzen na steperze.

dziękuje za odpowiedzi  
kolejnego takiego wpisu spodziewajcie się za miesiąc 
widać ! oponka się zmniejszyła : ) no i ten tłuszczyk co miałaś na boczkach zmalał Ci : )
Pasek wagi
no chyba sama widzisz że jest ;)
mniejsza oponka :)
Pasek wagi
Jasne, że tak :)
jasne, że widać. Brzuszek znacznie zmalał
To może być efekt Twoich wysiłków, a może po prostu jednego dnia byłaś bardziej wzdęta, innego mniej, a akurat wtedy robiłaś zdjęcia. Owszem, możesz już być jędrniejsza, ale po niespełna dwóch tygodniach nie można mówić o trwałym efekcie. Ale trzymam kciuki, żeby udało Ci się dojść do zamierzonego efektu :) Najważniejsze, żeby być systematycznym i się nie poddawać. Może dzięki takim jak Ty, ja się w końcu zmobilizuję do regularnego ćwiczenia :) Powodzenia!
Nie widać  :(

jessie napisał(a):

To może być efekt Twoich wysiłków, a może po prostu jednego dnia byłaś bardziej wzdęta, innego mniej, a akurat wtedy robiłaś zdjęcia. Owszem, możesz już być jędrniejsza, ale po niespełna dwóch tygodniach nie można mówić o trwałym efekcie. Ale trzymam kciuki, żeby udało Ci się dojść do zamierzonego efektu :) Najważniejsze, żeby być systematycznym i się nie poddawać. Może dzięki takim jak Ty, ja się w końcu zmobilizuję do regularnego ćwiczenia :) Powodzenia!

dzięki:)
Ja mówiąc szczerze to nie widzę różnicy. Ale za jakieś dwa tygodnie napewo będzie =)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.